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セルフマッサージ 自分にかえりましょう。
セルフマッサージ 自分にかえりましょう。
日頃、周りの人、状況に使っている気、疲れてる自分がいます。 仕事合間のブレイクに、子育て、介護の合間に、一日の終わりに、自分に気を向けてみましょう。
Description
人付き合い、PCとの付き合い、いろんな外的環境で身体、こころ、つかれていませんか。
外に向きがちな自分の気、一日一度、自分に向けて自分にかえってください。
といっても、日常生活の時間に流れていき、自分をかえりみる時間なんてない、、
そんなときは、私に声をおかけください。
ドイツ在住、ウェルネスマッサージの講習、頭部マッサージなどのコース修了した
私といっしょに、自分にかえりましょう。。。
セルフマッサージの施術身体部位、頭、手、腕、足になります。
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Feedback (5)
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***azakura
普段、ゆっくりと自分の体に触ることがないのですが、自分でマッサージするのも気持ちよかったです。どうもありがとうございました。May 30, 2023 -
***co_student
とても丁寧にわかりやすく指導してくれました。 サクッとこりをほぐしたい方におすすめです。リフレッシュできます。Jun 2, 2022 -
***ko_miporin
講師の先生と会話しながら、ゆったりとしたペースで進めていただきとても良かったです。自分でも簡単にできそうなセルフマッサージを教えていただきました。さっそく毎日続けたいと思置います。Jan 28, 2021 -
***28
初めて受講させて頂きましたが、とても優しく丁寧に教えて頂けました。Skypeではなかなか動きが分かりづらいかなとか思いましたが非常に分かりやすく教えて頂けました。また、どうぞよろしくお願いします。Jan 27, 2021
***u