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骨盤周りの筋肉をいろいろなポーズによって刺激することにより、凝り固まった場所に血流が生まれ老廃物の除去、さらに骨盤の左右差、歪み、閉まりすぎ、開きすぎが改善されます。
Chihoko
骨盤調整ヨガ
骨盤調整ヨガ
体の中心である骨盤。その骨盤のゆがみ、開きなどが気になる方へのレッスン。心地よい曲とともに体をゆっくりと動かし至福の世界へ♪ 骨盤周りの筋肉をいろいろなポーズによって刺激することにより、凝り固まった場所に血流が生まれ老廃物の除去、さらに骨盤の左右差、歪み、閉まりすぎ、開きすぎが改善されます。
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Feedback (10)
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***I.
レッスン有難うございました。 先生の授業は毎回充実しているので満足しています。レッスン中の音楽も心地よく癒されます。 定期的に受けていきたい先生です。Oct 12, 2017 -
***I.
毎回レッスンの内容が充実していて内容の濃い授業が受けれます！先生の対応は、丁寧なので初心者の方も安心してできると思います！また是非お願いしたいと思います。Sep 12, 2017 -
***I.
初めてレッスンを受けさせていただきましたが、とても丁寧で内容が濃い授業でした。ポーズの最中には、これは体のどこに効くポーズですと的確に説明してくれます。自分のレベルに合わせて進めてくれますし、終了時間が来たからと急いで終わることもなく、最後までしっかり見てくれました。次回もまたリクエストしたいと思う… moreAug 31, 2017 -
***toki
レッスン後にふくらはぎが、すごく柔らかくなっていました。立ち仕事で脚のだるさが気になっていたので、とても嬉しいです。猫背になりやすいことを相談したら、上半身のレッスンも入れてもらいました。色々な伸ばし方を教えていただいたので、やってみます。Jul 20, 2017
***ringtom