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Mie リラックスヨガ

瑜珈／健身／运动瑜珈

リラックスヨガ

40分钟 2,000点

Skype课程

身体を少しずつほぐし、ゆったり、まったりヨガを行っていきましょう。

课程介绍

「身体が硬いから」

という、躊躇いは無用です。

日々、凝り固まってしまう身体の緊張、こわばりを少しずつほぐしていきましょう。

自分の大切な身体と心のケアを♪

ご準備するもの：動きやすい服装、ヨガマット、ハンドタオル

身体の不調などある場合は、お申し出下さい。

その不調が緩和される内容でレッスンを構成します。

https://yamazaki-yoga.amebaownd.com/

预约

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讲师的取消政策

课程预约确定前
• 随时可以取消。

课程预约确定后
• 课程开始时间的 24小时內 取消→ 将收取 50% 课程点数为取消费用。
• 缺席→ 将收取 100% 课程点数为取消费用。

讲师的个人简介

出身于: 居住于:

课程数

学员数

使用

Mie

课程可能的时段

周一	09:00	-	21:00
周二	11:00	-	21:00
周三	09:00	-	18:00
周四	09:00	-	21:00
周五	09:00	-	21:00
周六	09:00	-	18:00
周日	07:00	-	18:00

こんにちはヨガインストラクター、Mieです。ヨガは心・身体・精神のバランスを整え、人生の問題や困難、突然起こる出来事に直面した時など、生きていく上でとても役立つツールのひとつです。ヨガを通して、普段外側に向きがちな感覚器官と心を自分の内側に意識を向けることによって新しい自分に出会っていきます。その気づきは、沢山の智慧や恩恵を与えてくださいます。自分らしくありのまま豊かな毎日を過ごしていきましょう...