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TAIJI
太極拳（初級）
太極拳（初級）
免疫力アップの太極拳で、現在北京でも行われています。 腰痛の改善にも効果を発揮します。
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畳み一畳のスペースがあれば十分です。
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Feedback (11)
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***ko
いつもありがとうございます。いまの課題は忙しいときにいかに続けるかです。忙しくなると確実に体調くずれます。精神力アップを目指したいと思います。Aug 14, 2020 -
***ko
だんだんコツがわかってきて楽しくなってきました。これからもよろしくお願いいたします。Aug 7, 2020 -
***ko
立ち方がなんとなくわかりました。次のレッスンでも確認お願いしますJul 12, 2020 -
***ko
呼吸が大切だとわかりました。意識してやってみます。Jun 27, 2020
***ouchan