050-5539-3419

Un tocco di stile alla tua vita.

Crea un account
Rie_Takayama マインドフルネス瞑想　20分（＋説明と質疑応答40分）

マインドフルネス瞑想　20分（＋説明と質疑応答40分）

60min 2,000punti

Skype lezioni

心を落ち着け、今に意識を集中する「グラウンディング」を意識した瞑想を行います。

Descrizioni  

マインドフルネスの瞑想法として行われるボディスキャニング瞑想を、私のナビゲーションとともに20分行います（実際には、説明と質疑応答の時間を含め、40分とさせて頂きます）。

マインドフルネス瞑想の効果は、毎日少しずつでも瞑想の時間をとって頂くことでより感じて頂きやすくなりますので、ご自身の練習のためのやり方としてお役立てください。

マインドフルネスの練習を続けることは、「今ここ」にあるご自身の存在につねに意識を戻し、目の前の現実を生きぬく安定感と集中力を養う「グラウンディング」にも効果があります。

椅子に座った状態か、床に胡坐で座って頂いて行っていきます。どちらでもより心地よい方法で結構です。



Prenota lezione
New Students Welcome!

Modalità di cancellazione di Cafetalk

Prima che la richiesta sia confermata (fissata)
• La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.

Dopo che la richiesta sia stata confermata (fissata)
• Più di 24 ore prima dell'inizio della lezione.→ La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
• Meno di 24 ore prima dell'inizio della lezione→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione.
• No-Show→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione. Si prega di controllare i dettagli del tutor.
(Si prega di controllare i dettagli del tutor.)

Profilo  

From:   In:

237

Lessons

147

I suoi studenti

Sì
Vedi
Rie_Takayama
Orari disponibili
Lun10:00-12:00
Lun14:00-18:00
Lun21:00-22:00
Mar11:30-15:00
Mar18:00-22:00
Mer10:00-22:00
Gio18:00-22:00
Ven10:00-22:00
Sab11:00-22:00
Dom11:00-22:00

…
Vedi

May change depending on week

Hello! My name is Rie and I am a  Wellness & Happiness advisor/yoga instructor. ★Yoga is not just about mastering difficult poses or understanding spiritual components. Of course, it is not jus...

Lezioni 

  • tutte le lezioni
  • Inglese
  • Counseling
  • Yoga / Fitness / Sport
  • Affari

「自分を生かして幸せで豊かな起業」を実現する！人生の棚卸しとビジネスコンセプトを設計しよう

90min 3,700 Pts

✖

起業したいけれど商品アイディアに自信がない人へ。あなたの強みをビジネスに昇華させ、稼ぎながら自分らしく生きる方法をお伝えします！

Prenota lezione Dettagli

「健康で幸せな生き方」フリートーク

60min 1,300 Pts

✖

新しい自分に出会いたいあなたへ。就職＆転職、留学、起業など、これまでとは違う生き方がしたい方に向けて、新たな人生のステージを自分らしく生き...

Prenota lezione Dettagli

ハートで繋がるグローバルコミュニケーションの極意

60min 2,500 Pts

✖

コミュニケーションで大切なことは？世界に共通する暗黙のルールと、心で繋がるためのヒントをお伝えします！

Prenota lezione Dettagli

マインドフルネス瞑想　20分（＋説明と質疑応答40分）

60min 2,000 Pts

✖

心を落ち着け、今に意識を集中する「グラウンディング」を意識した瞑想を行います。

Prenota lezione Dettagli

夢を叶えるためのマインドフルネス

60min 2,500 Pts

✖

「今ここにある自分」に集中して本来の自分と繋がる。なりたい自分に近づくためのマインドフルネス実践方法をお伝えします！

Prenota lezione Dettagli

3ヶ月で発音が変わり、続けることで人生が変わる！筋トレのような英語習得法

90min 3,300 Pts

✖

もう、英語を理由にチャンスを逃さない！ あなたに今すぐ必要な英語が 筋トレのように3ヶ月で身に付き、 続けることで人生が変わる方法とステ...

Prenota lezione Dettagli

Orari disponibili

Lun 10:00 –   12:00
Lun 14:00 –   18:00
Lun 21:00 –   22:00
Mar 11:30 –   15:00
Mar 18:00 –   22:00
Mer 10:00 –   22:00
Gio 18:00 –   22:00
Ven 10:00 –   22:00
Sab 11:00 –   22:00
Dom 11:00 –   22:00
Variabile a seconda degli impegni.

* Gli orari visualizzati fanno riferimento all'orario giapponese Asia/Tokyo. Dopo il login verrà visualizzato l'orario da te impostato.

Disponibilità
Garanzia di soddisfazione 100%
Leggi di più→

Feedback (4)  

Vedi tutto →

Close

Got a question? Click to Chat