Гибкий график

３歳からベジタリアンになった私は１５の国にいったんですが’、食べられるものがなくてお腹が空いた経験はありません。旅行の時に、確かにアレルギーがある人、ビーガン、ベジタリアンの人は時々適した食べ物を見つけにくいです。 ちょっとその土地の言葉やローカルフードの文化を知っていれば、ローカルフードを楽しむことはもっと簡単になります。

As someone who’s been vegetarian since 3 years old and plant-based since 18, I’ve travelled in 15 countries yet never went hungry. While travelling, it’s true that people with allergies or those who are vegan or vegetarian may have some difficulties finding suitable food sometimes. This is why knowing a bit of the local language and food culture is so important as it’ll make enjoying your travels a lot easier.

このクラスでは以下のことが勉強できます I can share：

• Simple phrases to communicate your dietary requirements　食事制限についてを伝える簡単なフレーズ
• What to listen out for when people reply to you　店員さんと話す時聞き取れた方がいいフレーズ
• The different types of vegetarian and vegan diets in Asia (this will influence how you communicate)　アジアにおけるいろいろなビーガンとベジタリアンの食事制限の種類　（注文をする時役に立ちます）
• What words to look out for when reading ingredients and labels　食材や包装のラベルを見るときに注意するべきことば
• Things to be mindful about in terms of the local food culture　ローカルフードの文化について知っておくべきこと

I’ve been to these countries, so if you’re visiting these places, feel free to ask me for recommendations. 

以下の国に行ったことがありますから、この場所に行く予定がある人はおすすめをぜひ聞いてください。

• Indonesia (Bali, Batam)　インドネシア（バリ島、バタム）
• Malaysia (Johor Bahru, Kuala Lumpur)　マレーシア（ジョホールバル、クアラルンプール）
• Philippines (Manila, St Jose del Monte)　フィリピン（マニラ、サン・ホセ・デル・モンテ）
• Vietnam (Ho Chi Ming, Danang, Hoi An)　ベトナム（ホー・チーミン、ダナン、ホイアン）
• Cambodia (Phnom Penh)　カンボジア（プノンペン）
• Thailand (Bangkok)　タイ（バンコク）
• China (Qingdao, Suzhou, Changsha, Shanghai, Guangzhou, Shenzhen, Fuzhou)　中国（青島、蘇州、長沙、上海、広州、深セン、福州）
• Hong Kong　香港
• Macau　マカオ
• Taiwan (Taipei, Xihu)　台湾（台北、西湖）
• Japan (Tokyo, Kyoto, Osaka, Kagoshima, Hokkaido, Matsuyama)　日本（東京、京都、大阪、鹿児島、北海道、松山）
• Netherlands (Amsterdam, The Hague, Rotterdam, Utrecht)　オランダ (アムステルダム、ハーグ、ロッテルダム、ユトレヒト)
• Belgium (Brussels)　ベルギー (ブリュッセル)
• France (Paris, Cannes, Antibes, Menton)　フランス (パリ、カンヌ、アンティーブ、マントン)
• Australia (Sydney, Melbourne, Canberra, Tasmania)　オーストラリア（シドニー、メルボルン、キャンベラ、タスマニア）

Let me help you have an enjoyable travel experience! 

一緒に楽しい旅行ができるように頑張りましょう！