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***a5221
レッスンではテンポ良く流れるようにポーズを取っていきました。自律神経を整えるポーズをたくさん取り入れたレッスンでしたので、終わった後は身体が軽くなりスッキリしました。急な日程変更にも柔軟にご対応頂き助かりました。ありがとうございました。
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***oko2
今回ベータテストでこのレッスンを受講させて頂きました。
”肩こり解消ヨガ”というレッスン名だったのでどんな内容かな?と最初はドキドキしましたが、慣れている動きが多かったのでスムーズに受けることができました。
先生の声が心地よかったのが印象的でした。
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***a05
ベータテストで受講しました。体をほぐしながらリラックスする、という感じでした。少し汗もかき、レッスン後は体も心もスッキリし、気持ちよく1日を過ごすことができました。明るくて元気な講師でした。ありがとうございました。
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***ibkk
右肩のこりと足のだるさに対応したレッスンをお願いしました。
スカイプで習いにくいかなっと思いましたが、先生の動きがしっかり見えたので分かりやすかったです。
内容は、ちょうどい感じでしたが、体が硬いのでストレッチなどは、凄く体が伸びて気持ちよく出来ました。
足のだるさも軽減しました。
先生の声がはっきりしているのでとても聞きやすかったです。
ありがとうございました。
***iko
ベーターテスターとして受講しました。肩こりは常にあるので、有難いレッスンでした。知らない動きもあり、これが肩こりに効くのか!と発見もありました。先生の動きが綺麗で見とれてしまうこともありました。肩だけでなく心も癒されました。