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検索結果
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***asuko
とってもおすすめです！二週連続でアーティスティックスイミングを習い始めたばかりの娘がレッスンを受講しました。アーティスティックの身体の使い方、ランドトレーニングなど、オンラインを超えての実戦でも効果が目に見えて出るレッスンは正直びっくりしました。次回のレッスンも楽しみです。ありがとうございました。
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***a
自分で毎日ストレッチをしているのですが、足がつってしまう事が悩みでした。
その事を先生に相談すると、的確なアドバイスをいただけました^_^
先生のレッスンは自分を知れて前向きになれるのでおススメです！ -
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***oe1208
出産後運動を全然していなかったため20分のレッスンでも大変でしたが、私の希望した筋力アップを考えたメニューで対応してくださり満足しております。引き続き何卒よろしくお願いいたします！
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***ner
まず要望や体調を聞いてくださり、今回は首・肩まわりのストレッチやお腹周りのエクササイズを教えていただきました。先生も一緒にポーズを取ってくれるのでわかりやすく、口頭での説明もわかりやすかったです。オンラインヨガは初めてでしたが、自己流だとポーズが適当になりがちなのが、先生がいるとその場で姿勢を修正してもらえ、注意事項や呼吸のアドバイスも聞けるので良いと思いました。おかげでレッスン後は首の可動域が広がり肩も軽く感じられました。ありがとうございました。
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***ako
いろいろなパフォーマーとしてご活躍されている先生だな～と確実に思うほど、普段あまり運動をしない私には追い込まれ感のあるレッスンでした。
しかしそれがとても心地良く、自分ひとりじゃ甘えてしまうものなんだと自己反省でき、とても身になるレッスンを受けられました。ありがとうございました！ -
***i77
こちらの要望、状況に合わせてメニューを組み立てていただきました。
筋肉痛になった際のストレッチまで教えてくださり、充実した内容でした。 -
***_ishizuka
素晴らしいレッスンありがとうございました。パーソナルトレーニングという事で、フォームや体の使い方を細かくみてくださり感謝です。自己流でトレーニングしていたので体幹にあまり効いてない様な気がしていましたが短時間でも回数少なくともしっかりと効かせる目から鱗のレッスンです。本格的に指導してくださりしかも説明はとっても分かりやすくてとてもよい実力派の先生でした。ありがとうございました。
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***han.hund
いつも、体調を確認していただき、その日の状況に合わせたトレーニングをして頂いてます。トレーニングをすると、身体がスッキリするだけでだけでなく、気持ちも前向きになれます。
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***han
15分と短いスタンバイレッスンでしたが、私の分からなかった文章をより自然な言い回しに直して頂きました。また相手に伝わる発音方法もしっかり教えて下さるとても充実したレッスンです。親切優しく丁寧で、生きた英語を教えて下さる素晴らしい先生です！
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***umiskm
初めてのレッスンだったのにこちらの事情でばたばたしてしまいました。それでも柔軟に対応していただいてありがたかったです。またレッスンを受けたいと思います。よろしくお願いします。
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***ru_
50分のトレーニングがあっという間でした。姿勢の悪さをチェックしてもらい、身体の使い方を的確ににアドバイスしていただきました。効いているのに痛みはなく、意識を変えるだけでここまで違うんだと感動です！先生の優しい話し方にも惹かれました。
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***ii
1時間のレッスンでしたのでしっかり動くことが出来ました。
レベルに合わせてレッスンをしていただけます。フォームもきちんと見てくださります。
一人でトレーニングしているときは辛くなるとすぐ途中で辞めてしまうのですが、先生に励ましていただいて頑張れました。
カウンセリングも体調面だけではなく、メンタル面までチェックしてくださって、さすがだなと思いました！
レッスン後は苦手な腕立て伏せが出来たので達成感が味わえてポジティブな気分になれました。
ありがとうございました！
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***ie.mt.shinobu
腰に疲れがあると初めに状態を伝えました。腰以外の部位を緩める伸ばすストレッチをして、負担がかからないようにして頂けました。腰の疲れを緩和するストレッチが最後にあり効きました。整体に行かなくて済みそうです。
ありがとうございました。 -
***ie.mt.shinobu
ストレッチをお願いしています。よく伸びてます。効かせたい部分に効率的にアプローチできてうれしいです。お手本がどこまでも伸びそうなバネのある肢体で美しく憧れてます。私も見ていて気持ちが良いくらい伸ばしたい！
***oko555
表現するってどういうことを考えさせてくれる、とてもいいレッスンでした。進め方丁寧で、こちらの習得具合に合わせて、少しずつチャレンジさせてくれます。