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Results
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***ii
今日は初めてワンちゃんと一緒の空間でヨガをしました。
先生はどんな状況でも笑顔でレッスンをしてくれる気さくで優しい先生です^_^
今は2週間に一度のペースで受けてますが、前回にやったポーズで気になるポーズを日々の生活に取り入れる事で、ヨガの楽しさをより一層感じます♬
Let's Yoga in Japanese
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***.
いつも気持良い時間をありがとうございます。先生のガイドの声が 心地良く、終わった後の爽快感もたまりません。またよろしくお願い致します。
Let's Yoga in Japanese
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***ii
9月に韓国に行く予定があり、最近はレッスンが2週間に1回のペースになってしまってるためか、以前はあまり感じなかったポーズでもちょっと体がキツイなって思ってしまいます>_<
レッスン前の話しで、先生がマラソンをしたという話しを聞き、マラソンとヨガは似てる部分があると教えてくれました。
それを聞いてその日にちょっとジョギングをしました。
これからジョギングも取り入れて、ヨガが出来ない時の補足運動として体を動かしていこうと思いました。
今日のヨガは基礎部分を重点的にしてくれました。やはり何でも基礎は大事ですし、しっかり体に染み込ませていきたいと思います！
Let's Yoga in Japanese
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***ii
今では毎週のヨガの時間がくるのが楽しみです♬
ほどよく体を動かして汗かいて心身ともに喜んでるように感じます！
寝る前にも簡単ではあるけどヨガストレッチをしてるおかげもあり、始めた頃よりも体がリラックスしてるのが分かります。
レッスン中も今してるポーズはこんな効果がありますと話しながらしてくれるので、とても参考になります。
Let's Yoga in Japanese
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***ii
レッスンを終えて爽快感を感じれるようになってきました。
今までは一つ一つのポーズを確実に出来てるかなーって思いながら、また自分のポーズに納得がいかないなぁーなんて思いながらでした。
前回くらいからレッスンをやり終えた後に爽快感を感じてきて、今までにない感覚でした。
これから今まで以上に楽しみながら、邪念なしのヨガを楽しんでいきたいと思ってます^_^
Let's Yoga in Japanese
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***ii
その日の体調を聞いてからレッスンをスタートするので、終えた後は気持ちもリフレッシュします^_^
フィードバックでは、先生が感じた事をアドバイスしてくれるので自信にも繋がります！
ヨガを始めたきっかけは運動不足解消でした。
今は、ヨガをした後の爽快感を感じる事が出来て違う楽しみ方も知りました。
Let's Yoga in Japanese
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***ii
今回はヨガの考え方を教えていただきました。
日々の生活の中での考え方を聞いて、嘘っぽく聞こえますが新しい自分を発見できました！
今回のフィードバックは、心に響く内容でした。
次回はヨガを通じて体ごとリフレッシュしたいと思います！
Let's Yoga in Japanese
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***ii
今日は…今日も腹式呼吸をしっかり出来るか意識してヨガを受けました。
慣れない動きをしてると、つい止めがちな呼吸。
しっかり意識する事で少しずつ自然に出来るようになってきたかなと思います！
最初は運動不足解消や右脚の痛みなどを改善しようと思って始めたヨガ。
今は魅力にハマってます^_^
継続は力なり。今後も先生のヨガを楽しみたいと思ってます♬
Let's Yoga in Japanese
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***akemura
リラックスした雰囲気で、丁寧に分かりやすく教えて頂けるので、安心して受けられます。短いレッスンでも終わった後、身体も心もスッキリです。ありがとうございます。
プチYOGA！ 〜からだサプリ〜
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***ii
いつもしてくださるフィードバックは、詳しいアドバイスなので振り返るにはありがたいです！
今日は久しぶりのヨガでしたが、先生の動画を見てイメージしやすく参考になりました。
ヨガの魅力にハマってますw
Let's Yoga in Japanese
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***ii 2019 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer)
毎回レッスンを始める前に体の状態を聞いてからレッスンを始めてくれます。
今は腰が痛いとか伝えると、では今日は腰痛に効果あるヨガをしましょうって感じですぐにアレンジしてくれるので、本当ありがたいと思います。
また、フィードバックも細かくアドバイスしてくださるので役立ちます！
Let's Yoga in Japanese
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***hel.5010 2019 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer)
June先生のヨガ哲学を聞いて、その日のヨガをどんなものにしていくかを決めてレッスンするところが好きです。無理することなくゆったりと自分のペースでヨガレッスンできるので続ける事が出来ています。
Let's Yoga in Japanese
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***ii
いつも丁寧なフィードバックありがたいです！
今思えば、学生の時はよく腹筋を鍛えてたなと思い出しました。
その頃はヨガのように腹式呼吸なんて考えずに、昔からある上半身を起こす動きでの鍛え方でしたが…。
腹筋を鍛えることで様々な動きにすぐ対応はしてました。10代の若さもあるかな…笑
今は人生の曲がり角。やはり効率よく他を痛めず鍛えることが必要です！
そんな時は、やはりヨガがベストな運動ですね。
特に腹筋！
次回のレッスンまで少し間が空きますか、しっかり毎日腹式呼吸で腹筋をして、レッスンに備えたいと思います^_^
Let's Yoga in Japanese
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***ii
いつも対応が丁寧で親切心にあふれてます。
自分は腹筋が背筋に比べてないと感じてたので、先生がレッスンを腹筋を中心とした内容にしてくれました。
今までしてきたポーズも多く、再度思い出しました。
ヨガの様々なポーズをする時、腹筋があるとバランス良くポーズを作れるので、腹筋を鍛えるヨガは毎日取り入れまた、フィードバックでアドバイスしていただいた呼吸法もしていこうと思います！
いつも的確なアドバイスで本当に熱意を感じます^_^
Let's Yoga in Japanese
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***ii
いつも丁寧で分かりやすく指示しながらのヨガレッスン！
画面を見なくても動けるように配慮してくれるので助かります。たまに自分で右と左と間違えてしまいますが（笑）
でも、笑顔でいてくるので緊張なしです^_^
Let's Yoga in Japanese
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***ii
2週間ぶりだと、ヨガの感覚を忘れがちになってしまいますね…
来週からまた毎週に戻してレッスンを受けていこうと思ってます。
今、頭を前のめりの姿勢で勉強をしてしまうので、ヨガを通して肩周りを動かしたり、また勉強中も姿勢をよくする事を忘れずにと先生からのアドバイスで気をつけています。
いつもレッスン以外の時の生活時にも気を配ってくれるので、とても有り難いです^_^
Let's Yoga in Japanese
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***ii
何回受けても常に新鮮な気持ちで、楽しくヨガをする事ができます♬
先生も優しく気さくで話しをするだけでもリラックス出来るレッスンだと思います。
ただヨガをして、「ありがとうございました」で終わるレッスンでは面白くないですもんね！
先生ならそんな事は一切ないので、みなさんにおススメしたいです^_^
Let's Yoga in Japanese
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***ii
先生のレッスンはいつも癒される雰囲気なので、リラックスした気持ちで受ける事が出来ます！
2週間ぶりのヨガでしたが、太ももがプルプルしちゃいました。やはり、最低でも週に一度はやると効果があると思います。
レッスンの最初に体の気になるところを聞いてくれるので、それに沿ったレッスン内容にしてくれます！
Let's Yoga in Japanese
Let's Yoga in Japanese 
***ii
先生の雰囲気が好きで毎回楽しくヨガをしています♬
自分は先生と友達のような感覚でお話してますが、いつも笑顔で優しく答えてくれるので、ヨガもそのままの雰囲気でしています。
ヨガの教えを通して様々な考え方も学び、実生活にも役立ちます。
先生のヨガは是非オススメです^_^