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Results
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***ri.h.cafetalker
太極舞って何だろう？どんなものだろう？と思いつつ、
家でレッスンを受けられるなら良いかと思い、リクエストを出しました。
当日はスカイプの不調で5分ほどレッスン開始が遅れましたが、
その分延長してくださいました。
ありがとうございます！
翌日は案の定、筋肉痛になったので30分だけど効いてるわ☆と実感できました。
しばらく続けていこうと思ってるので、よろしくお願いします。
【太極舞30】ゆるやかダンスエクササイズで身体のアンチエイ...
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***ny
話を丁寧に聞いてくださり、私自身の状況にあった具体的な対策（食生活、体操、温めなど）をいろいろ挙げて下さったので、その中からできることを実際に試してみましたら、結構調子がいいです。
先生はエクササイズのクラスでも、丁寧な礼儀正しい、プロフェッショナルな態度で接してくださるので、気持ちよくセッションが受けられます。 -
***0831
いつもとても楽しくダンスしています♪
動くと結構汗もかいて、とてもいい運動になります。
丁寧に繰り返し振付けを教えていただけるので安心です！
大人のGirls Hip Hop！楽しくセクシーに踊ろう♪...
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***umiskm
太極舞というのは今まで経験がありませんでしたが、自分に合っているような気がして、継続受講中です。先生はにこやかでほめ上手。でもいったん動きに入るときりっとかっこいいです。
【太極舞30】ゆるやかダンスエクササイズで身体のアンチエイ...
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***umiskm
ヨガ、ストレッチなどのレッスンも受けましたが体が硬いのでなんとなく不完全燃焼気味なのですが、太極舞はゆっくりな動きでもしっかり息が上がりますしポーズを決める達成感もあります。
【太極舞30】ゆるやかダンスエクササイズで身体のアンチエイ...
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***umiskm
レッスンありがとうございました。テレビなどで中国の方が朝公園で何人かで、または1人でもやっているのを見て興味がありました。
レッスンの進め方はまずは見よう見まねで、というのがとても良かったです。解説が先だとなんかはりきってるのにテンションが下がるかも。
MEGUMI先生はあかるくて乗せ上手なのであっという間の30分でした。ぜひまた受講したいです。
【太極舞30】ゆるやかダンスエクササイズで身体のアンチエイ...
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***0831
今日もとっても楽しかったです！
すごくいい汗かきました。
やはり最初は早くなると難しいですが、今日習った振付けをしっかり復習しておきます！
スカイプでダンスが習えるってとっても魅力的だと思います！
また来週楽しみにしています☆
大人のGirls Hip Hop！楽しくセクシーに踊ろう♪...
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***0831
全く未知の太極舞でしたが、丁寧に教えていただいたのでとてもわかりやすかったです！
すごく汗もかいていい運動になりました。
とっても楽しかったです！
またぜひ受けたいと思います！
【太極舞30】ゆるやかダンスエクササイズで身体のアンチエイ...
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***uki0513
夜ストレッチというイメージから、勝手にゆったり系と思っていたのですが、（私レベルという意味では）かなりハードでした。
正直ついていくのがやっとで、自分の体の固さを何とかしたいと本当に思いました。でも30分なのでなんとかついていけました。
Megumiさんはすごく華やかな方なので、夜だけではなく、朝のレッスンを受けるとよいパワーをもらえ、活動的、前向きな気分になるのではないかと思いました。ありがとうございました。
【夜ストレッチ30】1日のコリや疲れを癒し快眠へ！心身リセ...
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***gy
最近肩や首のこりがひどくて気になっていたんですが、レッスンを受けて一気にすっきりしました！最近夜中に目が覚めることも多かったのですが、昨日は朝までぐっすり寝られました！先生に教えていただいたストレッチを自分でもしてみたいと思います。そして、またレッスンを受けて体のメンテナンスを定期的にしたいと思います！昨日は本当にありがとうございました！
【夜ストレッチ30】1日のコリや疲れを癒し快眠へ！心身リセ...
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***0831
肩こりに悩んでいたのですが、レッスンが終わったあとはとても軽くなっていました。
普段使っていない裏の部分などが伸びていてとても効いている感じがしました。
ゆっくりした動きでしたがじわりと汗をかきました。
とても楽しかったので定期的に受けさせていただこうと思います。
ありがとうございました！
【夜ストレッチ30】1日のコリや疲れを癒し快眠へ！心身リセ...
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***o U.
思ったより内容が充実していて、これからはジムに行くよりも家でこういうものを習う時代かもと思いました。いくつかジムやフィットネスも経験しましたが、やっぱり1on1は良いですね。一人でやるよりも効果が高かったので、また受講してたいと思います。丁寧なレッスン、どうもありがとうございました。梅雨のダルさが吹っ飛びました！
【夜ストレッチ30】1日のコリや疲れを癒し快眠へ！心身リセ...
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***lets
MEGUMI☆先生、今日はありがとうございました。
毎日勉強のため、パソコンの前で長い時間を過ごしてるので疲れがとれず、疲労がたまってる状態でしたが、
先生と一緒にストレッチをした後、体がすっきりした感じがして気持ちよかったです。普段あまり運動をしないので、汗をかくこともなかなかないのですが、やはり運動でかく汗はとても心地よいですね！体の柔軟性がなくても優しく教えていただけるので、誰でも楽しめると思います。
【夜ストレッチ30】1日のコリや疲れを癒し快眠へ！心身リセ...
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***i21
ずっとパソコンの前で、英語の勉強をしていて、ストレスと体重が増えていました。MEGUMI☆先生とストレッチをした後、汗をかいて、ストレスは消えていました。
自宅でほんの30分でできるストレッチはとても良かったです。「あと4回」ですとか、優しい言葉に励まされて頑張れました。（パソコンの環境で）画面に私が映ってなくても私の呼吸で、私の状況を理解してくださって、声掛けをしてくれました。嬉しかったです。気持ちが落ち込んだ時にも凄く効果的なレッスンだと思います。
【夜ストレッチ30】1日のコリや疲れを癒し快眠へ！心身リセ...
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***itakeda
MEGUMI先生☆
昨夜はありがとうございました！
事前に育児や家事で首・肩・肩甲骨周りが疲れているのでこの辺りを中心にと要望し、要望どおり、上半身のストレッチを指導してくださいました。
終わった後、首、肩や上半身がすーっと軽くなる感じがしました。
アドバイス頂いた肩を回すことは日常的に取り入れたいと思いました。
昨夜は娘が夜起きていたので私の前をうろちょろしたり横にいたりしていたのですが、暖かく見守ってくださり助かりました。
小さい子どもがいると夜の外出は難しいので夜自宅でPCで受けられるのは本当にありがたいなあと思いました。
単発で気軽に受けられるレッスンではないかと思います。
【夜ストレッチ30】1日のコリや疲れを癒し快眠へ！心身リセ...
【太極舞30】ゆるやかダンスエクササイズで身体のアンチエイ... 
大人のGirls Hip Hop！楽しくセクシーに踊ろう♪... 
【夜ストレッチ30】1日のコリや疲れを癒し快眠へ！心身リセ... 
***ingnamechi
初心者でも気軽に行える運動だと思いました