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Results
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***zi
丁寧にフィードバックを頂きありがとうございます。色々勉強になりますm(__)m
ヨガのように「気持ちよく意識的に体を伸ばしてつなげていく」ことと単純なストレッチとは全く違うことをヨガをやりながら実感しています。精神面での効果もあり、他の方にもお勧めのレッスンです。 -
***zi
今日は自分なりに気づきを得ることができたのですが、以前に練習で痛めた所とどううまく付き合っていくのか？というところで、痛みが悪くなる恐怖でどうしても脚が伸びきらずアーサナに集中しきれないという自分の問題をかなり的確に指摘されました。ヨガはきれいなポーズがとれればいいというものではなく、自分と向き合うものだということを、時々思い出さないとつい忘れてしまっています。その点を深めれば結果的にもう少し完成度が上がるかもしれません。長い時間のレッスンでしたがありがとうございました。私は集中しながらやっているのでさほど疲れないのですが、話しながらポーズをとる先生が大変だと思いました。
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***zi
一つ一つの動作のガイドがとても直感的に分かりやすく、ネット環境でやっていることもふと忘れてのびのびと気持ちよく体を動かすことができます。先生ご自身の積み重ねがあるのでこういうレッスンが出来るのでしょう。一人で受けるには勿体無いと思うぐらいです。
***zi
今回もレッスンをとても楽しんで受けることができました。集中して行うとすべての動作に無駄なものがないことがよく分かります。シンプルなポーズも正しく、より完成形に近づけていくのはとても難しいことに気づかされつづけています。なかなか上達はしませんが、焦らずゆっくり向き合いたいと思います。（前回できなかった所がまたもやできず…ではありましたが）
スケジュールがなかなか合わないのですが、これからも受けられる時間は是非受講したいと思います。