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Results
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***1ko
画面越しなのに、細かいところまで見てくださって初めてヨガを習った私にとって、とても安心感がありました。一つひとつ丁寧に進めてくださるので、動きも覚えやすかったです。
これからも続けてみたいと思いました！ありがとうございます！ -
***chiroSakai
朝にヨガレッスンを受けることで、清々しい1日の始まりを感じることが出来ました。
無理のない呼吸とストレッチで段々体が目覚めていることを実感します。体が少しずつ起きていくのが分かります。
終盤の太陽礼拝では体の隅々まで血流を感じます。
フレッシュな朝にリフレッシュできる50分は貴重です。
健康は心身ともにと言いますが、それを実感させてくれるレッスンでした。
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***ich
呼吸とストレッチで徐々に自然に体を内側から目覚めさせるようなヨガでした。
普段目を向けることの少ない自分の身体の内側の変化を感じることができました。
動きは非常にゆったりとしているのに想像以上に効果があり、
終わったときには心も体も生まれ変わったようにリフレッシュできました。
運動不足にも最適で今後しばらくは調子よく過ごせそうです。 -
***FUN
お話のテンポや声が心地良く、ゆったりとした気持ちで体を動かすことが出来ました。
無理しないで丁度良い負荷となるよう丁寧に指導していただけて、年を重ねて硬くなっている体もほぐされていきました。
モデルをしてらっしゃるという綺麗な先生の美しいポーズを見ながら、うっとりと充実した時間を過ごしました。是非続けたいと思います。 -
***ko.I
上質な自分を目指せる贅沢な時間。
受け終わったあと、心と身体の気持ちよさがなんとも言えない幸せな気分にさせてくれます。
体の硬い私でも無理なく続けられそうですし、続けることで柔らかくなると思いました。
ポーズひとつひとつの意味や効能を丁寧に教えてくれるので勉強にもなります。(先生も美しい！)何より心地よいのであっという間の1時間でした。ぜひリピートしたいと思います！！
おやすみ前のリラックスヨガ
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***ich
とても充実した心地よい時間を過ごすことができました。
見やすい映像と同時に丁寧に言葉で説明してくれるのでわかりやすかったです。
私はマックブックを床に置いて受講しましたが映像的にも問題なくみれました。
一対一なのでわからないところは聞き返すことができるので初心者でもできると思います。
呼吸の仕方から始まりゆっくりとポーズに入っていくので自然に体を動かしていくことができました。
おやすみ前のリラックスヨガ 
***kawa
わたしのレベルと体調に合わせたレッスンをしてくれました。とても楽しかったです。先生はとても可愛らしかったです。またよろしくお願いします。