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検索結果
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***oko.i
疲労がピークで身体がガチガチになってしまい、こんなときはもなみ先生のストレッチ！と思い、久しぶりに受講しました。身体がほぐれて、楽になりました。ありがとうございました！
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***home513
娘は初めてのバレエレッスンでオンラインということも有り、初めは少し不安に思っていたようですが、monami先生は丁寧に教えて下さり、こちらの要望にも迅速に対応して頂きました。 40分のレッスンでも娘はあっという間に終わるようで、とても楽しくレッスンできているようです。
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***umaya
もなみ先生、出産前ぎりぎりまでレッスンしていただき、本当にありがとうございました！
課題のピケターンも、やっとグラグラふらふらする状況から一歩踏み出せそうなレベルにまで来れて、感謝です・・・！！
普段の教室でのレッスンではカバーしきれない部分をいろいろと教えていただき、本当にありがとうございました！
週末のクリスマス発表会で成教えていただいた成果がだせるはずです。
無事に元気な赤ちゃんが産まれますように！そして、レッスンに戻って来られるのを娘ともども楽しみに待っています！ -
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***oi_miwa カフェトークアワード・2023年下半期
マンツーマンレッスンも丁寧に教えて頂いてありがとうございます。
グループレッスンはグループでしか出来ない事もしてくださりリズムに合わせて順番でジャンプするなど工夫してくださりとても楽しげな雰囲気でした。
グループバレエレッスン《小学生》
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***oko.i
今日は、体質だから仕方ないともうほとんど諦めていた上半身のこわばりについてご相談したところ、とても効果的なストレッチを教えていただき、長年の悩みが氷解しました！もなみ先生のストレッチは、確実に体を変えてくださいます。ずっと続けていきたいです。
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***oko.i
今日も寝たまま行うストレッチを教えていただきました。先生とご一緒に、腕を伸ばしたり肩を回したりしただけで、がちがちだった肩がすーっと楽になりました！もなみ先生が教えてくださるストレッチは、いつも皆とても効果的で、受講を始めてから、身体が以前よりずっと楽になりました！これからも続けていきたいです。
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***oko.i
今日は首のストレッチ方法をていねいに教えていただきました。顔のむくみも取れて、美顔効果もあるとのこと、大人女性には嬉しいストレッチです！ぜひ日々のストレッチに取り入れたいです！
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***oko.i
今日は横になって行うストレッチを教えていただきました。最近疲れ気味なので、上半身を楽にして行えるストレッチはリラックスできて、今の自分の状態にぴったりでした。寝る前に行うと、よく眠れて目覚めもさわやかになりました。ありがとうございます！
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***oko.i
肩こりや腰痛が軽減されるだけでなく、姿勢が良くなる、そしてO脚が直るなど、見た目も美しくなれるストレッチを教えていただきました！大人女性には理想のストレッチクラスです♪
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***oko.i
今日はとても疲れてつらかったのですが、レッスンを受けて終わってみると、身体が楽になって気分もさわやかになりました！しんどい時も頑張ってレッスンを受けると楽になります。今や私にとって、もなみ先生のストレッチは、1週間の疲れをリセットするために必須です。
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***oko.i
しばらく忙しい日が続いてまた身体が固まってしまっていたのですが、先生が少しずつ順番に筋肉を緩めていけるように指導してくださったので、だんだん身体のこわばりが取れてレッスン後はすっきりと身体が軽くなりました！レッスン前すごく疲れていたのが噓のよう。ありがとうございました！
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***oko.i
先生に教えていただいたストレッチで、少しずつ身体が変わってきました。長年の望みが叶うかもと、希望が見えてきました！引き続き頑張りたいです！
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***oko.i
今日は背中を柔らかくするストレッチを教えていただきました。今日もデスクワークと家事で首から腰までガチガチだったのですが、レッスンが終わってみると肩こりもとれて、さらに、驚いたことに、いつもより柔らかくなっていました！もなみ先生のレッスンに、いつも感動しています！
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***oko.i
今回は少し間があいてしまったのですが、痛みがあるところや、どんなところがきついかなど、先生が細かく配慮してくださり、無理なく、楽しくストレッチに取り組むことができました。レッスン後は、固まっていた身体がほぐれて、すっきりリフレッシュすることができました。ありがとうございました！
グループバレエレッスン《小学生》 
***eapplepizza カフェトークアワード・2024年下半期
説明や見本をしっかり見せてくださいます。
また、私が動作を行うときも一緒に動いてくださいます。
ペースも私にピッタリ、ゆっくり行ってくださいます。