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搜索結果
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***oQoo
画面越しで骨盤の歪みを見抜いていただき、驚きでした！！自分の希望と体型に合わせてメニューを組んでくださいました。
ピラティスは初めてでしたが、かなり筋肉を使うので痩せられそうと思いました！またお願いしたいです。
体験レッスン
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***my522
はじめてマットピラティスをさせて頂き、エクササイズ系のレッスンを受けるのも初めてだったので緊張しましたが、先生の明るいお人柄で楽しく受けることができました。また時間が合うときに受けさせていただきます。ありがとうございました♡
体験レッスン
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***Akamatsu
本当に熟睡できました。どうもありがとうございました！これからも続けてみます。
熟睡できるストレッチ
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***nchina723
明るい先生のお人柄に、心も元気になりました。何より限られたレッスンの中で、私の体の不調を見抜いてくださり、さすがプロだな！と感じました。
トレーニングは、程よい負荷で、翌日に気持ちの良い筋肉痛が残り、体が目覚めた感じがします。トレーニングメニューも、自分で空き時間に出来る分かりやすいけど効果的な物で、毎日続けていけそうです。週1回は先生の明るい笑顔に癒されたいので、週1回ペースで続けていきたいと思っています。
体験レッスン
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***idansu
楽しくレッスンができ、短時間なのに汗もたくさんかきました。
わかりやすく動きの説明があり、その動きの改善点などをちゃんと見て 訂正をしてくださいます。 -
***uapura
初心者なので不安もありましたが、先生の明るい雰囲気のお陰で、とても楽しいレッスンでした！楽しみにしていたレッスンだったので、長年の悩みを沢山質問してしまいましたが、それに対しても一つ一つ丁寧に対応して下さって、心も軽くなるレッスンでした^ ^ 悩みに特化した内容で、３０分とは思えない充実したレッスンで、更にレッスン後のフォローもとても丁寧で、大満足のレッスンでした！
＜初級＞筋力トレーニング
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***i0212
とても気さくな先生で話しやすいです。オンライン上でも丁寧にポーズの仕方や姿勢などもきちんと見てくださります。また、わからない事も丁寧に答えて下さり、初心者である私は今回のレッスンはしやすく感じました。そして翌日、翌々日まで筋肉痛になりしっかりと運動できた事が実感できます笑
私の場合は普段運動不足なのでそこまで響いてしまったのかとも思います。 -
***ato0823
オンラインで運動するのはどうなんだろう？と初めは思っていましたが、動きが少ないのに結構キツイし、筋肉痛になるくらい効きます。そして、ピラティスはまだ３～４回めですが身体のバランスが取れてきていることも感じます。と言うのも、最近水泳のクラスが再開し、久しぶりでやったクロールの息継ぎが左右とも苦しくなく出来たことで実感しました。本当に身体は正直です。
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***miueno
デスクワークで上半身がカチコチだったところ、30分のレッスンですっかり楽になりました！リクエストに沿ったメニューを的確に提案していただいて、とってもありがたいです。
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***idansu
短い時間ですが、汗だくになります。オンラインですが、ポーズの確認や指示が的確に入ります。また、力の入れる場所がわからない時には すぐに聞け、正しいポーズをとることができます。
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***idansu
緊張をしましたが、話しやすく 楽しくレッスンでした。動きを見ながら、わかりづらいところは、丁寧に指導していただきました。画面越しですが、私の苦手な動きをすぐに見極めていただけ、安心してレッスンを受けることができました。
体験レッスン
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***yk660
とても話しやすく、教え方も丁寧で頑張ろうと思わせてもらえる先生でした。
オンラインで体の細かなチェックができるのかな？と思っていましたが、ちゃんと見て下さり短い時間でも自分の体の癖までご指摘頂きました！
30分でもかなり汗をかきました。
また受講したいです。
体験レッスン
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***miueno
肩こり解消のために、肩や肩甲骨を動かすエクササイズを重点的にして頂きました。肩が楽になったことはもちろん、姿勢がよくなりバストアップ効果があり、スタイルが良くなったように見えた、という嬉しい効果がありました。ありがとうございました！
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***and3sons
とても明るくてわかりやすい指導で、さすがだなぁと思いました。お尻はすでに筋肉痛！？です。普段使ってないんですね！あっという間の30分でした。
体験レッスン
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***miueno
初めてのカフェトークレッスンでしたが、とても明るく気さくな先生で質問にも丁寧に答えて頂きました。わずか30分の体験でしたが、じんわり汗をかくほど身体があたたかくなりました。次もお願いしようと思っています。ありがとうございました！
体験レッスン
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***ah
今日もとってもとっても楽しいレッスンでした！
サリーちゃんはいつも笑顔で元気が良くて、カップルでいつも楽しく受けさせて貰ってます(*^-^*)
おかげで彼も今日も大変満足そうにしてました！ :)
とても効くトレーニングですが、サリーちゃんはいつも笑顔で励ましてくれるので、きついトレーニングも頑張れます :D
またよろしくお願いします！！
ピラティス ペアレッスン＜はじめてピラティス＞
体験レッスン 
＜初級＞筋力トレーニング 
ピラティス ペアレッスン＜はじめてピラティス＞ 
***ee
私の体のくせを見抜いてくれて
なぜ、画面越しでこんなに分かるのだろうと
感動しました。
汗をかきにくい体質なのですが
毎回、滝汗でびっくりです。
いつもありがとうございます。