みなさんストレスで疲れてますか？ おそらく「Yes」の答えが響き渡ってると思います。（もし答えが「No」の方も、このブログのためと思って話を合わせておいてください。ストレスが溜まるかもしれませんが） 我々は日常的にいろんなストレスに直面してると思います。仕事関連、家族関連、人付き合い関連、などなど。残念ながら、それらすべてから逃れることは無理です。でも幸い、それに関してできることもあります。まず最初にすべきことは、自分のストレス源を突き止めること。もし取り除くことができるようなストレス源であれば、それを完全に取り除いてしまう。そうすることでストレス因子の数を減らせます。もし単純に取り除けるようなストレス源でない場合は、よりうまくそのストレスに対処するため、少なくともストレス解消法をいくつか試せるかと。ストレスはいろんな病気の原因になるので、ストレス管理はどんなに強調（stress）してもしきれないくらい大事です！

ということで、よいストレス対処法にはどんなものがあるのか知りたいですよね？ これは聞いた話なんですが、「stressed」っていう単語は逆に綴ると「desserts」になるので、デザートを食べればストレスはトロけるように消えてくれるみたいな。なんておいしい話！ でも個人的にはそれはおかし～と思うんです。確かにデザートはお菓子～かもしれませんが、そういう意味ではなくて。ぼくの場合デザートを食べると罪悪感を感じて、新たなストレスが溜まるだけなんです。それじゃあ、どんな策がいいのかっていう話ですよね？ ここで今日の曲の出番なんです。

このトピック用に選んだ歌は、イギリス人DJのNaughty Boy（ノーティ・ボーイ）がイギリス人歌手Sam Smith（サム・スミス）をフィーチャーした曲「La La La」です。この曲はイギリスで１年くらい前にリリースされたもので、イギリス＆世界の他の各地で大ヒットしたのちに、ようやく今年になってアメリカに入ってきたってやつです。

この曲はすばらしいストレス対策のワザを教えてくれて、しかもそのデモが見れるビデオになってます。サビの最初の２行は「I'm covering my ears like a kid / When your words mean nothing, I go la la la」（私は子供のように両耳をふさいでる／あなたの言葉が意味をなさないとき、私は「ラ～ラ～ラ～」って歌う）。この方法はウザイ人を遮断するのに最適だろうって思います。

それはいいとして、これはイギリスの「La La La」っていう曲名の歌ですが、数年前にアメリカにも「La La La」っていう LMFAO の曲がありました。思い出してもらうために、こちらにビデオのリンクを用意しました↓

http://www.youtube.com/watch?v=clSv4TzbRCs

ここでアンケートです。このイギリスの曲と、アメリカの曲とでは、どちらの方があなたにとってストレス度が低いですか？　下のコメント欄に「Yes」または「No」でお答えください。

それはいいとして、長ったらしくてウザイぼくのブログで毎回ストレスが溜まるようでしたらゴメンなさい。幸いなことに、これからは、両耳をふさいで「ラ～ラ～ラ～」と歌いながら、ストレスが溜まることなく、ぼくのブログを読んでいただけます。それって最高じゃないですか？ 今すぐ開始可能です！

では、今日はこの辺で失礼します。読んでいただきありがとうございました！ 今日が初回訪問者の方も、当ブログのガチ筋金入り常連ファンの方も、また来てくれるとうれしいです。それから、前回のブログに「Like」を押してくれた３名の方へ言葉を贈ります：ありがとう！ ところで、ぼくのどのレッスンにも使える30％割引クーポンを現在出してあります。その有効期限が迫っています。みなさんのうちのどなたにも、ここで今言ってることが何も聞こえていないというのが非常に残念です。

Are you stressed out? I guess the answer is a resounding yes. (If your answer is no, please just play along for this blog post's sake anyway, though it could be stressful for you.) I think we're faced with all sorts of stress on a daily basis, related to work, family, relationships, and what have you. The bad news is, we can't get away from them all. The good news is, we can do something about it. The first thing you should do is to identify the sources of your stress. If the source is something you can eliminate, just eliminate it completely. That way you can reduce the number of your stressors. If the source is not something you can just get rid of, you can at least try some stress-relieving techniques to better deal with that stress. Stress could cause all sorts of illnesses, so I can't stress enough the importance of stress management!

So, what are good stress-busters, you ask? I've heard someone say that the word "stressed" spelled backward is "desserts" so eating desserts will melt your stress away. How sweet! But I don't buy that! I mean, I "buy" desserts all the time, but I don't believe in that belief. Eating sweets gives me guilty feelings and that just adds to my stress. Then, what helps, you ask? This is where today's song comes in.

The song I picked for this topic is La La La by British DJ Naughty Boy featuring British singer Sam Smith. This song was released in the UK about a year ago, and after big successes there and in other parts of the world, it finally made it to the US earlier this year.

This song provides us with a great stress-fighting tip, and comes with a video to demonstrate it. Here are the first two lines from the chorus: "I'm covering my ears like a kid / When your words mean nothing, I go la la la" I'm sure this method will work best when you want to shut out annoying people.

Anyway, this is a British song named "La La La" and there was also an American song named "La La La" by LMFAO a few years ago. To jog your memory, here's the video link:

http://www.youtube.com/watch?v=clSv4TzbRCs

Here's a survey question: Which is less stressful for you, the UK song or the US song? Please answer with "Yes" or "No" in the comment section below.

Anyway, I'm sorry if my lengthy, annoying blog post stresses you out every time. Fortunately, you can now read my blog stress-free by covering your ears and going "la la la." Isn't that awesome? You can start it right away!

OK, that's all for today. Thank you for reading! Whether you're a first-time visitor today or a loyal, hardcore, diehard fan of my blog, I hope you'll come back again. And here's a shout-out to the three people who "Liked" my last post: Thanks! By the way, 30% discount coupons good for any of my lessons are available now. They will expire soon. Too bad none of you can hear any of this right now.