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Tutor Abemomo 's Column

Donnerstag, 12. Dezember 2024, 18:15

これは知り合いがSNSで取り上げていた記事からですが、

イギリスの大学で、身体能力と肥満度が

平均寿命に与える影響を調査した結果、

早く歩く人は、肥満度にかかわらず、

長生きする傾向があったとのことです。

逆に、ゆっくり歩く人は短命傾向で、

特に、BMIが２０未満のやせ型の人は短命

という結果になったとのことです。

「歩く」ってとても大事な事なんですね。

速く歩ける＝健康＝長生きってことなのでしょう。

そう考えると、

この調査には書かれていませんでしたが、

ゆっくり歩く人って、風邪ひきやすいとかあるのでしょうか？

みなさんは、自分の歩くスピードと体調どうですか？

年取ってくると、

医療とか介護とかいろいろ気になってきますけど、

健康が一番の節約につながりますし、人生楽しめますからね。

速く歩くの、心がけたいと思います。

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