为您的日常生活增添色彩。

Cafetalk Tutor's Column

Shina 讲师的专栏

【第9回目】《土曜の夜》旭川市新旭川地区センターレッスン!

2024年12月8日

ヨガでHAPPYに!

ヨガインストラクターの

Shina(しな)です!

ご訪問ありがとうございます

 

皆さん こんばんは!

 

昨日は第9回目の

旭川市新旭川地区センター

土曜の夜レッスン

 

私はヨガを担当させて頂きました✨

路面がツルツルの中

皆様お越し頂き

本当にありがとうございました!

 

エアロエクササイズと

ボクシングエクササイズで

 

音楽に合わせて

楽しく身体を動かしたあと

 

キャンドルを灯した癒しの空間で

ヨガをおこない

心と身体をほぐしました

 

土曜日のレッスンも

いよいよ昨日から

 

スペシャル

クリスマスエクササイズが

スタートしました!

 

クリスマスの音楽に合わせて

楽しくエクササイズ♪

 

ヨガの時のBGMも

実はクリスマスソングだったの

お気づきになりましたか?

 

クリスマスバージョンは

12月限定なので

この1か月楽しんでいきましょう✨

 

昨日は初参加の方が4名様!

ご参加頂きありがとうございました✨

 

オンラインレッスンでも
心と身体をほぐすヨガや瞑想
をおこなっていますので


ご興味のある方は
是非お気軽にご参加くださいね♪

 

✨オンラインレッスン実施中✨


疲れた心や脳をリフレッシュ

\  するならこちらがおススメ!  /

心を癒すお花の瞑想

 

 

皆様と一緒にレッスンが

出来る事を心より楽しみに

お待ちしております✨

 

シャンティ!

 

✿オンラインヨガ✿

 

オンラインレッスン開催中!

 

骨盤スリムヨガ(骨盤調整)

肩こり解消ヨガ/腰痛緩和ヨガ

肩こり腰痛緩和ヨガ

椅子ヨガ/心を癒すお花の瞑想

 

初心者さん向けの

優しいヨガクラスです♪

レッスン詳細はこちらからどうぞ!

 

一緒にヨガが出来る事を心より楽しみに

お待ちしております♪

 

 

 


 

 

最後までご覧頂き

ありがとうございました!

またお待ちしてます~

在线客服谘询