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ヨガでHAPPYに！
ヨガインストラクターの
Shina（しな）です！
ご訪問ありがとうございます
皆さん こんばんは！
旭川も暑い日が続いていますね
皆さん体調は
崩されていませんか？
一日の終わりは
ヨガで心と身体をほぐして
心身の回復を✨
赤ちゃんのポーズ
頑張ったご自身の身体を
優しくハグします✨
１日の終わり
寝る前にベッドの中などで
こちらのポーズを
おこなってみてくださいね！
ヨガで心も身体もHappyに✨
シャンティ！
✿オンラインヨガ✿
オンラインレッスン開催中！
骨盤スリムヨガ（骨盤調整）
肩こり解消ヨガ/腰痛緩和ヨガ
肩こり腰痛緩和ヨガ
椅子ヨガ/心を癒すお花の瞑想
初心者さん向けの
優しいヨガクラスです♪
↓
一緒にヨガが出来る事を心より楽しみに
お待ちしております♪
最後までご覧頂き
ありがとうございました！
またお待ちしてます～
