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ヨガでHAPPYに！
ヨガインストラクターの
Shina（しな）です！
ご訪問ありがとうございます
皆さん こんばんは～！
昨日は第１回目の
旭川市末広地域活動センター
あつま～る
でのレッスンでした✨
私はヨガを担当させて頂きました！
今回は記念すべき
第１回目のあつま～るでのレッスン✨
第１回目から沢山の方にご参加頂き
満員でのスタートを
きることが出来ました！
ご参加頂いた皆様
本当にありがとうございました✨
エアロエクササイズと
ボクシングエクササイズで
音楽に合わせて
楽しく身体を動かしたあと
キャンドルを灯した癒しの空間で
ヨガをおこない
心と身体をほぐしました✨
以前から
キャンドルヨガに憧れていて
いつか自分でも
おこなってみたいなと思っていましたが
まさか叶う日が来るとは…✨
とても綺麗な光景でした！
やってみたい事は
やってみたいで終わらせずに
どんどんチャレンジして
実現していきたいなと
思わせてくれた時間でもありました✨
皆様と一緒にヨガが出来た事
心より感謝致します
ナマステ✨
オンラインレッスンでも
心と身体をほぐすヨガや瞑想
をおこなっていますので
ご興味のある方は
是非お気軽にご参加くださいね♪
✨オンラインレッスン実施中✨
疲れた心や脳をリフレッシュ
＼ するならこちらがおススメ！ ／
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皆様と一緒にレッスンが
出来る事を心より楽しみに
お待ちしております♪
シャンティ！
✿オンラインヨガ✿
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骨盤スリムヨガ（骨盤調整）
肩こり解消ヨガ/腰痛緩和ヨガ
肩こり腰痛緩和ヨガ
椅子ヨガ/心を癒すお花の瞑想
初心者さん向けの
優しいヨガクラスです♪
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一緒にヨガが出来る事を心より楽しみに
お待ちしております♪
最後までご覧頂き
ありがとうございました！
またお待ちしてます～
