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おうちで簡単5分ストレッチ

Вторник, 15 Август 2023 r. 00:48

おうちでできる簡単な5分のストレッチになります。
自分のペースで、体と相談しながらやってみましょう!
 
https://youtu.be/qiu1_d4XgYg
 

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