1日のルーティン、、、？食事をしっかりいただく事

Montag, 22. Mai 2023, 06:37

レッスンと練習と家事をする事は毎日の日常です。中学校で5教科の授業サポートをする日もあります。そんなこんなで1日のルーティンは決めていないのですが、3度の食事は必ずしっかりいただきます。1人でいただく時間も、「美味しい！」と言いながら笑笑。栄養が足りないものを、身体が欲しがる様な気がしていますので、身体の声にしたがって、食事を考えています。今日も、しっかり朝ごはんをいただきました！元気にレッスン開始です！