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「基本のYOGA」with Kasumi という名前でYouTubeチャンネル作りました。
まだ本編はこれからUPしていきますが、呼吸法を先に作っています。
まだ本編はこれからUPしていきますが、呼吸法を先に作っています。
通常のレッスン動画では説明長過ぎないほうが良いので、まずは基本の呼吸法をいくつか。
（呼吸法はきちんと方法をわかってしたほうがいいので、ていねいに説明をしています。）
（呼吸法はきちんと方法をわかってしたほうがいいので、ていねいに説明をしています。）
●基本ではありませんが、暑いときにおすすめの「シータリー呼吸法」のURLです。
●チャンネルはこちら
https://www.youtube.com/channel/UCcFdLFGD13EwPO-K-IZIPIw
良かったらチャンネル登録おねがいします～
みなさんのyogaの練習に役立てていただけたら嬉しいです。
良かったらチャンネル登録おねがいします～
みなさんのyogaの練習に役立てていただけたら嬉しいです。
時々旅先にてお届けしますよ。
