-
View: 74 | Sep 18, 2024
Shina
【第27回目】旭川市新旭川地区センターレッスン!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは~! 今日は第27回目の 旭川市新旭川地区センター でのレッスンでした✨...
-
View: 69 | Sep 17, 2024
Shina
【第6回目】旭川市末広地域活動センターあつま~るレッスン!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 昨日は第6回目の 旭川市末広地域活動センター あつま~る でのレッス...
-
View: 130 | Sep 11, 2024
Shina
【第26回目】旭川市新旭川地区センターレッスン!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは~! 今日は第26回目の 旭川市新旭川地区センター でのレッスンでした✨...
-
View: 155 | Sep 10, 2024
Shina
【第5回目】旭川市末広地域活動センターあつま~るレッスン!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 昨日は第5回目の 旭川市末広地域活動センター あつま~る でのレッス...
-
View: 163 | Sep 4, 2024
Shina
【第25回目】旭川市新旭川地区センターレッスン!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは~! 今日は第25回目の 旭川市新旭川地区センター でのレッスンでした✨...
-
View: 151 | Sep 3, 2024
Shina
【第4回目】旭川市末広地域活動センターあつま~るレッスン!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 昨日は第4回目の 旭川市末広地域活動センター あつま~る でのレッス...
-
View: 202 | Sep 2, 2024 | 2
Shina
ブログ365日毎日更新達成!!!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんにちは! 去年の8月に ヨガインストラクターとして 活動を再開して オンライン...
-
View: 185 | Aug 31, 2024
Shina
はさまりイーヌ
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 今日の旭川は 真夏のように暑かったですね! もう明日には9月なの...
-
View: 171 | Aug 30, 2024
Shina
【YOGA】三角のポーズ
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん おはようございます! YOGAの 三角のポーズ 胸を開いて 気持ちをリフ...
-
View: 180 | Aug 29, 2024
Shina
【YOGA】仰向けの英雄のポーズ
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! YOGAの 仰向けの英雄のポーズ ※両足で腰が反ってしまったり...
-
View: 167 | Aug 28, 2024
Shina
【第24回目】旭川市新旭川地区センターレッスン!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは~! 今日は第24回目の 旭川市新旭川地区センター でのレッスンでした✨...
-
View: 169 | Aug 27, 2024
Shina
【第3回目】旭川市末広地域活動センターあつま~るレッスン!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 昨日は第3回目の 旭川市末広地域活動センター あつま~る でのレッス...
-
View: 197 | Aug 26, 2024
Shina
お散歩で仕上がりました
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 雨が降る前にお散歩♪ あおちゃん シロちゃん 満面の...
-
View: 201 | Aug 25, 2024
Shina
ちいかわ3兄弟
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 色んな方から ちいかわふりかけを頂き 気が付けば3つ✨ 可...
-
View: 190 | Aug 24, 2024
Shina
【YOGA】バッタのポーズ
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 最近バッタを よく見かけます 実はYOGAのポーズで バッタをモ...
-
View: 205 | Aug 23, 2024
Shina
お香時間
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 今日も一日お疲れ様でした 久しぶりに お香を炊いてまったり...
-
View: 248 | Aug 22, 2024
Shina
芽吹き
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 育てているバンブーの根元に 新しい2つの命が✨ 元気に育ち...
-
View: 232 | Aug 21, 2024
Shina
【第23回目】旭川市新旭川地区センターレッスン!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは~! 今日は第23回目の 旭川市新旭川地区センター でのレッスンでした✨...
-
View: 261 | Aug 20, 2024
Shina
【第2回目】旭川市末広地域活動センターあつま~るレッスン!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん おはようございます! 昨日は第2回目の 旭川市末広地域活動センター あつま~る で...
-
View: 222 | Aug 19, 2024
Shina
祖父祖母の枝豆
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんにちは! 祖父祖母が育てた枝豆 とっても美味しい♪ 感謝✨ ...
-
View: 241 | Aug 17, 2024
Shina
本日のおうちごはん
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 最近冷やしラーメンに サバをのせて食べるのに ハマってます♪ サ...
-
View: 275 | Aug 16, 2024
Shina
コスモスの絵
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 昨日ブログにあげた写真の コスモスが綺麗だったので ↓ コスモス ...
-
View: 268 | Aug 15, 2024
Shina
コスモス
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! コスモスが 沢山咲いていました✨ 最近トンボが 沢山飛んで...
-
View: 277 | Aug 14, 2024
Shina
お盆のスイカ
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 夫の実家で スイカを頂きました✨ 甘くてとても美味しい ス...
-
View: 238 | Aug 13, 2024
Shina
今日の朝
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん おはようございます! 今日の朝の シロちゃん(手前)とあおちゃん(奥) ...
-
View: 298 | Aug 11, 2024
Shina
黒豆茶
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 身体は暑いのですが お腹だけ冷たくて 調べたら 内臓が冷えている...
-
View: 314 | Aug 10, 2024
Shina
ヨガで心と身体をほぐして
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 旭川も暑い日が続いていますね 皆さん体調は 崩されていませんか?...
-
View: 278 | Aug 8, 2024
Shina
小茄子のあさ漬
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 頂き物の 小茄子のあさ漬✨ 美味しすぎて数日で 空っぽになっちゃ...
-
View: 292 | Aug 7, 2024
Shina
【第22回目】旭川市新旭川地区センターレッスン!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは~! 今日は第22回目の 旭川市新旭川地区センター でのレッスンでした✨...
-
View: 251 | Aug 6, 2024
Shina
【第1回目】旭川市末広地域活動センターあつま~るレッスン!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは~! 昨日は第1回目の 旭川市末広地域活動センター あつま~る でのレッ...
Scegli