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K Mizuho
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K Mizuho Perfil del(de la) tutor/a
はじめまして！
助産師のMizuhoです♪
助産師とは、お産の時にお手伝いすることだけでなく赤ちゃんから大人へと成長し年を重ねてゆく中で、健康で楽しく生活するための基礎づくりをサポートする仕事です。
地域の総合病院→都内の大学病院→クリニック、時には保健師としての健康相談の仕事を経験する中で、妊婦さん、お産をする方、産後の方、育児中の方、また妊娠前で妊活中の方や更年期の方々とお話し、女性の抱える様々な悩みを聞いてきました。
オンラインではもっと広い世界の方とお話して色々な人の悩みを聞いたり、一緒に悩んだり、それに対する向き合い方の提案などができればいいな、と思っています。
◇妊婦さん向け◇
妊娠週数に応じたプレママ教室を行います。おおまかに、妊娠初期・中期・後期に分けて実施します。
（妊娠中のスケジュール・知っていて欲しい知識・気をつけて欲しいこと・準備すること・ 妊娠トラブルへの対処法・食事と栄養のこと・生活習慣のこと・お産の準備とシュミレーション・赤ちゃんとの生活のイメージ・母乳育児の準備 個別相談など…）
◇産後の骨盤セルフケアと骨盤底筋体操◇
産後の体の悩みで一番多いのが、腰痛や尿モレなどの骨盤まわりのトラブルです。簡単になおればいいものの、放って置くと痛みが強くなったり、数年後から数十年後に後戻りができなくなる状態になる人もいます。大切なのは自分の今の状態を知って、治る仕組みとセルフケアの方法を知ること！一緒に体を動かしましょう♪
◇母乳育児相談◇
十人十色のおっぱいの相談です。母乳育児って簡単そうにみえてとーっても大変なこと…産後体調がなかなか元に戻らなかったり、赤ちゃんの体のことが心配になったり、上の子との育児の両立ができない自分を責めてしまったり、辛い日々を過ごしている人がほとんど。
相談してもそれぞれで言われることも違うし、もうどうしたらいいの？という方も多いのではないでしょうか？
オンラインで体重は測れないけれど、一緒にみて、一緒に悩んで、一緒に決めて…お母さんが決めたことが正解！ 少しでもお母さんの笑顔が増えるお手伝いをします。
◇妊活中◇
すぐに出来ると思っていた赤ちゃんがなかなか出来ない…私って不妊なの？誰に相談したらいいの？何を聞いたらいいの？…と、聞きたいことはいっぱいあるのにデリケートな話だから聞きづらかったり、調べてみても情報がありすぎて自分はどうしたらいいのか分からない…というのが現実です。
まずは、今の状況を一緒に考えて、自分の気持ちと自分の体と向き合うお手伝いをします。
助産師のMizuhoです♪
助産師とは、お産の時にお手伝いすることだけでなく赤ちゃんから大人へと成長し年を重ねてゆく中で、健康で楽しく生活するための基礎づくりをサポートする仕事です。
地域の総合病院→都内の大学病院→クリニック、時には保健師としての健康相談の仕事を経験する中で、妊婦さん、お産をする方、産後の方、育児中の方、また妊娠前で妊活中の方や更年期の方々とお話し、女性の抱える様々な悩みを聞いてきました。
オンラインではもっと広い世界の方とお話して色々な人の悩みを聞いたり、一緒に悩んだり、それに対する向き合い方の提案などができればいいな、と思っています。
◇妊婦さん向け◇
妊娠週数に応じたプレママ教室を行います。おおまかに、妊娠初期・中期・後期に分けて実施します。
（妊娠中のスケジュール・知っていて欲しい知識・気をつけて欲しいこと・準備すること・ 妊娠トラブルへの対処法・食事と栄養のこと・生活習慣のこと・お産の準備とシュミレーション・赤ちゃんとの生活のイメージ・母乳育児の準備 個別相談など…）
◇産後の骨盤セルフケアと骨盤底筋体操◇
産後の体の悩みで一番多いのが、腰痛や尿モレなどの骨盤まわりのトラブルです。簡単になおればいいものの、放って置くと痛みが強くなったり、数年後から数十年後に後戻りができなくなる状態になる人もいます。大切なのは自分の今の状態を知って、治る仕組みとセルフケアの方法を知ること！一緒に体を動かしましょう♪
◇母乳育児相談◇
十人十色のおっぱいの相談です。母乳育児って簡単そうにみえてとーっても大変なこと…産後体調がなかなか元に戻らなかったり、赤ちゃんの体のことが心配になったり、上の子との育児の両立ができない自分を責めてしまったり、辛い日々を過ごしている人がほとんど。
相談してもそれぞれで言われることも違うし、もうどうしたらいいの？という方も多いのではないでしょうか？
オンラインで体重は測れないけれど、一緒にみて、一緒に悩んで、一緒に決めて…お母さんが決めたことが正解！ 少しでもお母さんの笑顔が増えるお手伝いをします。
◇妊活中◇
すぐに出来ると思っていた赤ちゃんがなかなか出来ない…私って不妊なの？誰に相談したらいいの？何を聞いたらいいの？…と、聞きたいことはいっぱいあるのにデリケートな話だから聞きづらかったり、調べてみても情報がありすぎて自分はどうしたらいいのか分からない…というのが現実です。
まずは、今の状況を一緒に考えて、自分の気持ちと自分の体と向き合うお手伝いをします。
◇生理のお話◇
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