こんにちは♪

本日22：00から「強いしっかりした丹田を作る」インスタライブをします
内容は、丹田の解説と実際に丹田で「氣」を練る呼吸法を皆さまと一緒に実践します
丹田に氣も入れていきます

50分程度のライブを予定しています
呼吸は30分ほどです

丹田呼吸やご自身でも「練った氣」を作りたい方はご覧頂ければ幸いです
https://ameblo.jp/lovekindness-japan/

有岐