Notizie da sayaka_fitness_

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  【新年明けましておめでとうございます】

  Jan 11, 2025

   皆様明けましておめでとうございます！いかがお過ごしでしょうか？私は毎日育児に追われて一日があっという間に終わります、、寝かしつけと機嫌を取ることしかしてないです笑それでも合間に筋トレをして少しずつ復帰に向けて準備をしています。今年の4月には復帰する予定でいます。まずは平日の夕方までと土曜日から始めていきます。様子をみて夜のレッスンも復帰できたらいいなぁと思います。皆様にまたお会いできることを楽...
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  【ご報告】

  Sep 30, 2024

   生徒の皆様9/27(金) AM7:59 3458gの男の子を無事に出産致しました。母子共に健康で経過も順調です。トレーニングの成果を発揮して、スムーズなお産でした。産後も他の妊婦さんがゆっくり歩いてるのに対して、スタスタ歩けています。まずはしばらくお休みを頂き、育児に専念します。ですが少しずつできるトレーニングから始めて、体も戻していきます。次皆さんとレッスンを再開するまでにさらにパワーアップ...
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  【残り1ヶ月弱】

  Aug 7, 2024

  ------------------------------- レッスン名: リピーター限定　単発レッスン30分 料金: 1600 ポイント 時間（分）: 30 体験レッスンを行う場合の時間（分）: レッスンのURL: https://cafetalk.com/lessons/detail/?id=660298 -------------------------------  こんにちは^^い...
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  【生徒の皆様へ大切なお知らせ】

  Jun 11, 2024

        生徒の皆様へ大切なお知らせです。   いつもレッスンを受講して頂きありがとうございます。   私事ですが、この度新しい命を授かりました。 今の所経過は順調ですが、うつ伏せや腹筋などは見本を見せる事が難しい種目もあり、口頭での説明になってしまう事があります。基本的には大丈夫ですので、ご安心ください。   そして、9月末が予定日となっておりますので、何事もなければ直前まではレッスンをお受...
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  グループレッスンを開催します！！

  Feb 14, 2024

  いつもレッスンを受講頂きありがとうございます^^今回zoomでのグループレッスンを開催しようと思います！初回は2/20(火)21:00〜21:30 リラックスヨガを行います。カメラオフ＆音声オフですので気軽にご参加ください。普段のマンツーマンレッスンとは違い、私が普段行っているヨガのクラスを体験できます。最後はシャヴァサナーというお休みのポーズも入れることで、一日の疲れも取れます^^忙しくてなか...
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  【殿堂入り達成！！】

  Dec 14, 2023

   皆さんのおかげでついにカフェトークアワード殿堂入りしました！！！今回もたくさんの投票頂きありがとうございました^^そして今年も一年ありがとうございました！！皆さん1人1人と向き合って、毎回楽しく、トレーニング中は時には厳しく。劇的な変化はなくても、自分の体の変化を感じてもらえて嬉しいです。そして何より1年、2年と継続してもらえて嬉しいです。毎回フィードバックも全部目を通しています。今回は特に皆...
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  2023年下半期カフェトークアワード投票開始しました！！

  Dec 1, 2023

   いつもレッスンを受講頂きありがとうございます^^今年も約1か月で終わりますね〜そして、今年もこの時期がやってきました！下半期カフェトークアワードの投票が始まりました！！ https://cafetalk.com/campaign/vote/2023/winter/?lang=ja 投票期間は12月10日までとなっておりますので、投票して頂けると嬉しいです^^コメントも頂けると、さらに嬉しいです...
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  お盆休みのお知らせ

  Aug 4, 2023

   こんにちは^^いつもレッスンを受講してくださりありがとうございます。8/11(金)〜8/16(水)までお盆休みを頂きます。休暇明けのスケジュールも埋まってきてますので、レッスン予約はお早めにお願いします。暑い日が続いていますので、皆様も体調等お気をつけください。sayaka
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  大賞受賞しました！！！

  Jun 23, 2023

   2023年上半期カフェトークアワード　大賞受賞しました！！https://cafetalk.com/campaign/vote/2023/summer/voting_results/?lang=ja 皆さん投票して頂きありがとうございます！！2度目の大賞受賞、4度目のアワード受賞です！下半期でもう一度アワードを受賞すると、ついに殿堂入りみたいです^^下半期も一緒に戦っていただければ嬉しいです〜...
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  2022年もありがとうごさいました！

  Dec 31, 2022

   皆さん今年も一年お疲れ様でした。そして、たくさんレッスンを受講してくださり、ありがとうございました。皆さんのおかげで今年はカフェトークアワード大賞を受賞することができ、私にとっても目標を一つ達成することができた一年でした。来年も目標に向かって一緒に頑張りましょう！ 来年もどうぞ宜しくお願い致します。良いお年をお迎えください^^ 
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  カフェトークアワード大賞受賞しました！

  Dec 17, 2022

  ============================ クーポン名: 【感謝】今年も一年ありがとうございました！！ コード: c4563183 割引率: 22% 適用レッスン: レッスンパックを除く全てのレッスン 対象受講期間: 2022年12月1日 ~ 2023年1月31日 クーポンのURL: https://cafetalk.com/coupons/detail/?id=4357236&a...
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  新しいクーポンを発行しました - 【感謝】今年も一年ありがとうございました！！

  Dec 1, 2022

  少し早いですが、今年も1年お世話になりました。一緒にレッスンができて、私も楽しい1年になりました^^いつもありがとうございます！来年もより一層皆さんのためにレッスンを提供していきますので、引き続き宜しくお願い致します。1月末まで使えるクーポンを発行してますので、ぜひ使ってください^^今年最後にいつもと違うレッスンを受けたり、1時間たっぷりトレーニングもいいですね！年末年始は12/29(木)〜1/...
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  休暇のお知らせ

  Sep 10, 2022

  いつもレッスンを受講して頂きありがとうございます！ 9/26(月)〜10/1(土)の約1週間は休暇を頂き旅に出ます〜！その間はリクエストの承認、メッセージへの返信は遅くなるかもしれませんので、ご了承ください^^10月の予約はお早めにお願い致します。 sayaka 
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  2022上半期カフェトークアワード

  Jun 19, 2022

   2022年上半期のカフェトークアワードの投票が開始されました！！ぜひ投票お願いします^^みなさんの素直な意見も聞かせてください！ そして下半期も一緒に頑張りましょう！！引き続きよろしくお願いします^^sayaka 
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  今年も一年ありがとうございました！！

  Dec 28, 2021

  皆さん今年もお世話になりました＾＾直接伝えられた方も、そうでない方も、本当にありがとうございました！オンラインではありますが、みなさんと出会えたこと、繋がれたことに感謝致します。私を選んで、そして継続してトレーニングをして頂きありがとうございました！来年も皆さん一人一人に合わせた指導で、さらに目標に近づけるよう、理想の自分に近づけるよう全力でサポートしますので、宜しくお願い致します。みなさんの体...