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Alla Yoo Burn calories and stay fit!

Burn calories and stay fit!

60分鐘 2,000點

Skype課程

Your special workout to keep your body toned.

課程介紹  

Want to feel fit?

In good shape and full of power?

Burn some calories and feel satisfied about your body?

Let's try together this Class!^^

Available for man and woman!

We will make mixed training including cardio work and power exercises!

Start our Class with warm up,
fill it with exercises acceptable for your body needs and level of training,
finish with slow motions and stretching.

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課程數

47

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使用
Alla Yoo
課程可能的時段
週一16:00-週二01:00
週三16:00-週四00:00
週四16:00-16:30
週四19:00-週五01:00
週五16:00-週六00:30
週六16:00-週日06:00
週日23:00-23:30


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各位學員,大家好!^^我叫Alla,我來自莫斯科。我是個舞蹈教練兼編舞師,我能教授許多領域的舞蹈,而在咖啡滔客我打算提供嘻哈舞課、自創舞課及體態平衡課!這些舞蹈能幫助你活動全身上下的筋骨,並讓身體更柔軟、強壯,同時也能讓你的動作更順暢、嫵媚且具音樂性。 歡迎追蹤我的IG @allayoo6另外,也推薦你參考我的 "練習俄語! - 初學者及日常訓練課" 。我是位俄語母語者,我能教你...

講師提供的課程 

  • 全部課程
  • 瑜珈/健身/運動
  • 舞蹈與芭蕾舞
  • 俄語

Your special workout to keep your body...

Some magical and feminine moves for yo...

Balance your body

40分鐘 2,000點

Warm up and stretch your body, find a ...

4堂課程包 (每堂1,800點)

Warm up and stretch your body, find a ...

Hooping lesson

45分鐘 1,800點

Let's play with a hoop, make fun and m...

Hooping Yoga

40分鐘 1,600點

Balance your body, make it strong and ...

Practice your Russian!

40分鐘 1,000點

Practicing to speak, listen and write ...

課程可能的時段


週一 16:00 週二 01:00
週三 16:00 週四 00:00
週四 16:00   16:30
週四 19:00 週五 01:00
週五 16:00 週六 00:30
週六 16:00 週日 06:00
週日 23:00   23:30
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