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Jasmine R. Strength Building Yoga

Strength Building Yoga

30分 2,000ポイント

体験あり 30分 1000ポイント

スカイプレッスン

Would you like to become stronger and more flexible? This synergistic workout will help you achieve the best results. Prepare to work on your upper body, core and lower body all at the same time!

教材

相談可

レッスンの詳細  

This program guarantees results! Because it is only 30 minutes long, I had to make it physically tough. It is excellent for gaining strength and flexibility because you stay in one position for a long time. If you prefer a stationary to a cardio workout, this is the right thing for you! All you need is to wear something comfortable and have a comfortable floor or a yoga mat.
Namaste!
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講師プロフィール  

From:   In:

584

レッスン数

98

生徒数

あり
Jasmine R.
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ॐ 自己紹介: こんにちは。ヨガ講師、フィットネストレーナー、スピリチュアルコンサルタントをしているJasmineといいます。ヨガ(瞑想、幽体離脱、明晰夢)、スポーツ(水泳、合気道、キックボクシング、フィットネス、ダンス)、そしてコンサルタント(スピリチュアル・非スピリチュアルの双方)に関して長年経験を積んできました。ॐ ヨガ ~ ヨガはどんな人に向いているのでしょうか?誰でも学べるのでしょ...

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