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Jasmine R. Full Body Cardio Kick-Boxing

Full Body Cardio Kick-Boxing

40分 1,800ポイント

スカイプレッスン

Would you like to feel stronger and more confident? You are in the right place! Put up your dukes and join me!

教材

相談可

レッスンの詳細  

We will start by doing a warm-up and some stretches. The main part of the workout is comprised of the elements from kick-boxing, Muay Thai, karate, capoeira and taekwondo. During the workout we move fast and we are so involved in what we are doing that before we know it it's over! It is so much fun and I guarantee you will feel great afterwards! For the finishing touch we will do some tai chi or qi gong to make sure your heart rate comes down before the end of the session.

Things you will need:
1) Sports shoes
2) Comfortable clothes
4) Towel
5) Water

See you!

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講師プロフィール  

From:   In:

584

レッスン数

98

生徒数

あり
Jasmine R.
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ॐ 自己紹介： こんにちは。ヨガ講師、フィットネストレーナー、スピリチュアルコンサルタントをしているJasmineといいます。ヨガ（瞑想、幽体離脱、明晰夢）、スポーツ（水泳、合気道、キックボクシング、フィットネス、ダンス）、そしてコンサルタント（スピリチュアル・非スピリチュアルの双方）に関して長年経験を積んできました。ॐ ヨガ ~ ヨガはどんな人に向いているのでしょうか？誰でも学べるのでしょ...

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