【1段目　陰の氣】

 　　　　　　　　
　　　　　　　《レッスン回数の目安》 （個人差があります）

　　　　　　　　【２番～５番 心身の自己制御のステージ】

「２番チャクラ」５回

「３番チャクラ」５回

「４番チャクラ」５回

「５番チャクラ」５回

　　　　　【６番,７番 頭部に位置する「霊性」を帯びたステージ】

「６番チャクラ」１０回

「７番チャクラ」１５回

私たちが歩いている道は常に未知なので、うまくいく方法を誰かから教えてもらえないだろうかとか、誰かから人生を打開する「力」をもらいたいと思ってしまうのも当然です。

実は、その答えは「自分を知ること」にあります。

私たちはよく、外の世界や他人に助けを求めがちですが、本当に大切なのは自分自身を見つめること。

西洋も東洋でも同じことを言っているのをご存じでしょうか？。

古代ギリシャの神殿にも「汝自身を知れ（なんじじしんをしれ）」と刻まれているように、まずは自分の内面に目を向け、自分がどんな思考や感情に反応しているのかを知ることが大事です。

そして仏教でも、釈迦が入滅前の最後に、弟子が「これからどうしたらよいのか？」と教えを乞うた時に言った言葉が、

「自分を灯（ともしび）とし、自分を拠（よ）り所にせよ」

これは「自灯明」といい、人生の道を照らす光は自分の中にあるという事です。

他の誰かに頼るのではなく、自分の心を頼りに進んでいくことが大切なんです。

レッスンでお会いできるのを楽しみにしております♪
有岐