講師原創教材
Iain Shippey
SPORT PSYCHOLOGY - SELF TALK
SPORT PSYCHOLOGY - SELF TALK
The power of Self-talk in sport and life!
課程介紹
Sports Psychology
Positive Self-talk
Self-talk is the conversation you have with yourself in your head. It includes your thoughts, beliefs, and ideas about yourself and the world around you. These internal dialogues can be encouraging and supportive or critical and discouraging.
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Learn about the power of self-talk.
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How positive self-talk can help in sport's performance and life.
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Look at some amazing examples.
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Write some of your own positive statements.
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