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Kozue.yoga
太陽礼拝【45分】
太陽礼拝【45分】
太陽礼拝について詳しく学びたい方向け！
課程介紹
ヨガクラスでよく聞く太陽礼拝って何・・？
いつもなんとなく太陽礼拝で身体を動かしているけど改めて学びたい！
そんな方向けに太陽礼拝について細かくレッスンいたします♪
ダウンドックのポーズが落ち着くポーズになるように、一緒に身体を動かしましょう！
【運動レベル】
★★☆☆☆（初級・中級）
【時間】
45分
【用意するもの】
ヨガマット（無ければバスタオルでもOK）、お水、タオル
【注意事項】
動きやすい服装での待機をお願いいたします。
丈の短いもの、過度に露出の多いもの、極端に身体の線が出やすい服装はお控えください。
もしお身体に不調がある場合はレッスン開始時に教えてください。
申し訳ございませんが、ご相談なしでのレッスン録画はお控えいただきますようお願いいたします。
咖啡滔客的取消政策
課程預約確定前
• 隨時可以取消。
課程預約確定後
• 課程開始時間的 前24小時 → 隨時可以取消。
• 課程開始時間的 24小時內 → 講師將可能收取課程取消費。
• 缺席→ 講師將可能收取課程取消費。
(請與講師確認詳情。)
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講師的自我介紹
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