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Shina 椅子ヨガ

椅子ヨガ

30分钟 1,000点

提供试听 20分钟 700点

Skype课程

椅子に座ったまま出来るリラックスヨガ

课程介绍  

椅子ヨガのクラスでは
椅子に座ったままお気軽にできる
優しいヨガのポーズをおこないます

椅子１つが置ける、省スペースでおこなえるので
ヨガマットを用意したり
広いスペースを確保しなくても大丈夫です♪

足が痛い方や、お仕事の休憩時間に
リフレッシュしたい方にもおススメです！

カメラはONでもOFFでもどちらでも大丈夫です！
ONだとお客様のポーズを見ながら、ポーズチェックをおこなわせて頂き
より安全にヨガをおこなって頂けます
OFFでカメラを気にせず気楽に受けて頂くのもOKです♪

老若男女問わず大歓迎なので、どなたでもお気軽にお越しくださいね♪

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讲师的个人简介  

出身于:   居住于:

36

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学员数

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Shina
课程可能的时段
周一10:00-12:00

Nice to meet you! I am Shina, a yoga instructor living in Asahikawa, Hokkaido! All of my yoga lessons focus on beginner-friendlyposes that are easier to follow. I will do my best to help you improve ...

讲师提供的课程 

骨盤スリムヨガ

30分钟 1,000点

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初心者さん向けの優しい骨盤調整ヨガ

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椅子ヨガ

30分钟 1,000点

✖

椅子に座ったまま出来るリラックスヨガ

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心を癒すお花の瞑想

30分钟 1,000点

✖

ヨガの瞑想で心を整えケアします

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肩こり解消ヨガ

30分钟 1,000点

✖

初心者さん向けの優しい肩こり解消ヨガ

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腰痛緩和ヨガ

30分钟 1,000点

✖

初心者さん向けの腰痛緩和＆予防ヨガ

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肩こり腰痛緩和ヨガ

30分钟 1,000点

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初心者さん向けの優しい肩こり解消＆腰痛緩和・予防ヨガ

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骨盤スリムヨガ【お得な3回分レッスンパック】

30分钟 2,700点

✖
3堂课程包 (每堂900点)

初心者さん向けの優しい骨盤調整ヨガ

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椅子ヨガ【お得な3回分レッスンパック】

30分钟 2,700点

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3堂课程包 (每堂900点)

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30分钟 2,700点

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ヨガの瞑想で心を整えケアします

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肩こり解消ヨガ【お得な3回分レッスンパック】

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初心者さん向けの腰痛緩和＆予防ヨガ

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初心者さん向けの優しい肩こり解消＆腰痛緩和・予防ヨガ

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周一 10:00 –   12:00
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