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Trainer J （30分）オンラインパーソナル

瑜珈／健身／運動健身適合初學者

（30分）オンラインパーソナル

30分鐘 3,000點

提供試聽 30分鐘 1000點

Skype課程

自重で楽しく効かせます！

課程介紹

◉こんな方におすすめ！

・ジムに通いたいけど時間かない方
・ジムに通ったけど成果がでない方
・運動を始めてする方
・ダイエット、体力アップ、筋力アップを期待している方
・トレーニングのやり方がわからない方
・食事をどんなふうにしたら痩せれるか聞きたい方

◉丁寧に指導致します！

・11年以上10代〜80代まで指導経験豊富
・５kg〜12kgまでダイエット成功経験あり
・食事制限ではなく正しい食べ方、食べる順番の指導で持続可能な食事生活を指導
・お客様に合うトレーニングプログラムを提供
・運動が初めての方でも分かりやすく指導いたします

◉携帯で気軽くできる！

・ヨガマット一枚置ける部屋だったらトレーニング可能！
・時間関係なく朝一から夜まで対応いたします

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咖啡滔客的取消政策

課程預約確定前
• 隨時可以取消。

課程預約確定後
• 課程開始時間的 前24小時 → 隨時可以取消。
• 課程開始時間的 24小時內 → 講師將可能收取課程取消費。
• 缺席→ 講師將可能收取課程取消費。
(請與講師確認詳情。)

講師的自我介紹

出身於: 居住於:

144

課程數

107

學員數

使用

Trainer J

課程可能的時段

週日

21:00

22:00

課程的時段
將可能變動。

⚫️ Career Background ・Over 10 years of instructing as a trainer ・Worked at a general fitness club (as a fitness leader) → fitness club specializing in group lessons (store manager) → pers...