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Trainer J （30分）オンラインパーソナル

瑜珈／健身／運動健身適合初學者

（30分）オンラインパーソナル

30分鐘 3,000點

提供試聽 30分鐘 1000點

Skype課程

自重で楽しく効かせます！

課程介紹

◉こんな方におすすめ！

・ジムに通いたいけど時間かない方
・ジムに通ったけど成果がでない方
・運動を始めてする方
・ダイエット、体力アップ、筋力アップを期待している方
・トレーニングのやり方がわからない方
・食事をどんなふうにしたら痩せれるか聞きたい方

◉丁寧に指導致します！

・11年以上10代〜80代まで指導経験豊富
・５kg〜12kgまでダイエット成功経験あり
・食事制限ではなく正しい食べ方、食べる順番の指導で持続可能な食事生活を指導
・お客様に合うトレーニングプログラムを提供
・運動が初めての方でも分かりやすく指導いたします

◉携帯で気軽くできる！

・ヨガマット一枚置ける部屋だったらトレーニング可能！
・時間関係なく朝一から夜まで対応いたします

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課程預約確定前
• 隨時可以取消。

課程預約確定後
• 課程開始時間的 前24小時 → 隨時可以取消。
• 課程開始時間的 24小時內 → 講師將可能收取課程取消費。
• 缺席→ 講師將可能收取課程取消費。
(請與講師確認詳情。)

講師的自我介紹

出身於: 居住於:

174

課程數

108

學員數

使用

Trainer J

課程可能的時段

週一	08:00	-	16:00
週二	08:00	-	16:00
週二	20:30	-	22:00
週五	17:00	-	18:00
週五	21:00	-	22:00
週六	08:00	-	12:00
週六	14:00	-	16:00
週六	19:00	-	22:00
週日	08:00	-	12:00
週日	18:00	-	22:00

課程的時段
將可能變動。

⚫️ Career Background ・Over 10 years of instructing as a trainer ・Worked at a general fitness club (as a fitness leader) → fitness club specializing in group lessons (store manager) → pers...

講師提供的課程

全部課程
韓語
瑜珈／健身／運動

（30分）オンラインパーソナル

30分鐘 3,000點

✖

自重で楽しく効かせます！

預約詳細資訊

オンラインパーソナルトレーニング

50分鐘 6,000點

✖

筋力アップからダイエットまでしっかり

預約詳細資訊

（初級）韓国語会話コース

25分鐘 1,500點

✖

楽しくしゃべりましょう！

預約詳細資訊

（中級）韓国語会話コース

50分鐘 3,000點

✖

せっけん話や韓国文化について話し合います

預約詳細資訊

できる韓国語初級１

50分鐘 3,000點

✖

韓国の話も交えながら説明するので楽しく覚えたい方におすすめ！

預約詳細資訊

課程可能的時段

週一	08:00	–	16:00
週二	08:00	–	16:00
週二	20:30	–	22:00
週五	17:00	–	18:00
週五	21:00	–	22:00
週六	08:00	–	12:00
週六	14:00	–	16:00
週六	19:00	–	22:00
週日	08:00	–	12:00
週日	18:00	–	22:00