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Trainer J （30分）オンラインパーソナル

瑜珈／健身／运动健身适合初学者

（30分）オンラインパーソナル

30分钟 3,000点

提供试听 30分钟 1000点

Skype课程

自重で楽しく効かせます！

课程介绍

◉こんな方におすすめ！

・ジムに通いたいけど時間かない方
・ジムに通ったけど成果がでない方
・運動を始めてする方
・ダイエット、体力アップ、筋力アップを期待している方
・トレーニングのやり方がわからない方
・食事をどんなふうにしたら痩せれるか聞きたい方

◉丁寧に指導致します！

・11年以上10代〜80代まで指導経験豊富
・５kg〜12kgまでダイエット成功経験あり
・食事制限ではなく正しい食べ方、食べる順番の指導で持続可能な食事生活を指導
・お客様に合うトレーニングプログラムを提供
・運動が初めての方でも分かりやすく指導いたします

◉携帯で気軽くできる！

・ヨガマット一枚置ける部屋だったらトレーニング可能！
・時間関係なく朝一から夜まで対応いたします

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咖啡滔客的取消政策

课程预约确定前
• 随时可以取消。

课程预约确定后
• 课程开始时间的 前24小时 → 随时可以取消。
• 课程开始时间的 24小时內 → 讲师将可能收取课程取消费。
• 缺席→ 讲师将可能收取课程取消费。
(请与讲师确认详情。)

讲师的个人简介

出身于: 居住于:

167

课程数

108

学员数

使用

Trainer J

课程可能的时段

周一	15:00	-	17:00
周二	15:00	-	17:00
周二	20:30	-	21:00
周二	21:00	-	22:00
周六	14:00	-	16:00
周六	19:00	-	22:00
周日	08:00	-	12:00
周日	18:00	-	22:00

课程的时段
将可能变动。

⚫️ Career Background ・Over 10 years of instructing as a trainer ・Worked at a general fitness club (as a fitness leader) → fitness club specializing in group lessons (store manager) → pers...