可商議
AKI Coach
<ワンコイン動画シリーズ❶>カロリー計算なしのダイエット講座
<ワンコイン動画シリーズ❶>カロリー計算なしのダイエット講座
〜カロリー計算なんて面倒臭くてダイエットできないと思っているあなたへ〜
課程介紹
*まずは気軽に自分のペースで学びたいという方向けの「ワンコイン動画」シリーズ。レッスンリクエストをいただくと、メッセージで動画のリンク(URL)をお送りします。ご自身の好きな時間にお気軽にご視聴ください。動画は約20分。*
「今年こそダイエットを!」と思っていたのに、気がついたらもう半年過ぎてしまった・・・なんて方はいらっしゃいませんか?ダイエットはしたいけど、
- 運動する時間がない
- カロリー計算が面倒臭い
- 何から始めたらいいのかわからない
と思っていたら、ぜひこのプチ講座をご覧ください。
①WHAT ▶︎何を
②WHEN ▶︎いつ
③HOW MUCH ▶︎どれくらい
食べるのかを意識することから、簡単に始められますよ!
ちなみに私はこの方法で産後太りを解消(40代で9キロ減に成功)しました。無理な食事制限や激しい運動など一切なしです。
もちろん環境や条件にもよりますので、あくまでも参考としてください。私の場合は、どうなんだろう、できるのかなと思われた方は、ぜひ対面レッスンでお話しましょう。
ご視聴いただいた方には、以下の対面レッスンの割引クーポンをお届けします。
「マインド」を変えて無理なくダイエットに成功するコツ!
https://cafetalk.com/lesson/detail/?c=eJwz0s_1zq3yzLCo9Er0SCrLDCtKLQxztLUFAGbICEY.&lang=jaご質問などあれば、いつでもメッセージをお送りくださいね。
※ 講師休假中,請於2024年12月29日 19點00分後再預約課程。
咖啡滔客的取消政策
課程預約確定前
• 隨時可以取消。
課程預約確定後
• 課程開始時間的 前24小時 → 隨時可以取消。
• 課程開始時間的 24小時內 → 講師將可能收取課程取消費。
• 缺席→ 講師將可能收取課程取消費。
(請與講師確認詳情。)
• 隨時可以取消。
課程預約確定後
• 課程開始時間的 前24小時 → 隨時可以取消。
• 課程開始時間的 24小時內 → 講師將可能收取課程取消費。
• 缺席→ 講師將可能收取課程取消費。
(請與講師確認詳情。)
講師的自我介紹
講師提供的課程
- 全部課程
- 生活型態
- 瑜珈/健身/運動
- 諮詢
課程可能的時段
※ 以上為日本時間。登入後將自動選換為您的時區時間。
***maaaa