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RUMI ハタフロー ~ヴィニヤサヨガ~

ハタフロー ~ヴィニヤサヨガ~

60分鐘 3,600點

Skype課程

☆呼吸の波に連動しながら、ヨガの動きとポーズをベースに動いていくシェイプアップ効果の高いレッスンです。ヨガの様々なポーズ交えながら楽しんでリフレッシュしていましょう。腰痛予防、肩こり改善、運動不足の解消にもおすすめです! セフルケアで免疫を高めていきましょう!!

教材

可商議

課程介紹  


☆呼吸の波に連動しながら、ヨガの動きとポーズをベースに動いていくシェイプアップ効果の高いレッスンです。 ご自身のペースで、ヨガの様々なポーズを楽しみながら、リフレッシュしていきましょう!

腕、肩回り、お腹周り、二の腕や背中の気になるパーツの引き締めにも!

●レッスンについて

呼吸の波に連動しながら、ヨガの動きとポーズをベースに動いていくシェイプアップ効果の高いレッスンです。ヨガの様々なポーズ交えながら楽しんでリフレッシュしたいかたにもオススメです!
 ※個々の生徒さまにあわせてご対応いたします。
 
      

注意事項
怪我をされている場合や、持病をお持ちのかたは担当のお医者様にご相談のうえ、ご利用くださいませ。 万が一のレッスン中の予期せぬ事故や怪我 災難などにおいて、いかなる責任追及を課さない事をご了承くださいませ

 

 
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講師的取消政策

課程預約確定前
• 隨時可以取消。

課程預約確定後
• 課程開始時間的 12小時內 取消→ 將收取 100% 課程點數為取消費用。
缺席→ 將收取 100% 課程點數為取消費用。

講師的自我介紹  

出身於:   居住於:

613

課程數

88

學員數

使用
RUMI
課程可能的時段
週五09:00-09:30
週五09:30-10:00
週五10:30-11:00
週五10:00-10:30
週五11:00-11:30
週五11:30-12:00
週五12:30-13:00
週五12:00-12:30
週五13:00-13:30
週五13:30-14:00
週五14:00-14:30


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Hi! I’m Rum. I started practicing Yoga 16 years ago, and it has been 11 years since I became a professional Yoga instructor. By practicing Yoga, you will start seeing your everyday life much...

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  • 全部課程
  • 瑜珈/健身/運動
  • 生活型態

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☆呼吸の波に連動しながら、ヨガの動きとポーズをベースに動いていくシェイプアッ...

ハタフロー90

90分鐘 4,900點

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セルフケアヨガ 

40分鐘 2,400點

☆呼吸に合わせながら、ヨガの動き通して、全身ストレッチしていきます。 腰痛...

リラックスヨガ

30分鐘 1,800點

☆呼吸に合わせながら、ヨガの動き通して、全身ストレッチしていきます。 気持...

Simply yoga✿

80分鐘 4,000點

Let's move before you think!

アシュタンガヨガ

75分鐘 4,500點

南インドマイソールから、世界中に広まったパワーヨガのベースとなっている運動量...

ヨガの代表的な流派のシヴァナンダヨガのレッスンです。 ゆっくりと心 からだ...

課程可能的時段


週五 09:00   14:30
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詳細時間表

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