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教材
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RUMI
ハタフロー ～ヴィニヤサヨガ～
ハタフロー ～ヴィニヤサヨガ～
☆呼吸の波に連動しながら、ヨガの動きとポーズをベースに動いていくシェイプアップ効果の高いレッスンです。ヨガの様々なポーズ交えながら楽しんでリフレッシュしていましょう。腰痛予防、肩こり改善、運動不足の解消にもおすすめです！ セフルケアで免疫を高めていきましょう！！
教材
课程介绍
☆呼吸の波に連動しながら、ヨガの動きとポーズをベースに動いていくシェイプアップ効果の高いレッスンです。 ご自身のペースで、ヨガの様々なポーズを楽しみながら、リフレッシュしていきましょう！
腕、肩回り、お腹周り、二の腕や背中の気になるパーツの引き締めにも！
●レッスンについて
☆呼吸の波に連動しながら、ヨガの動きとポーズをベースに動いていくシェイプアップ効果の高いレッスンです。ヨガの様々なポーズ交えながら楽しんでリフレッシュしたいかたにもオススメです!
※個々の生徒さまにあわせてご対応いたします。
注意事項
怪我をされている場合や、持病をお持ちのかたは担当のお医者様にご相談のうえ、ご利用くださいませ。 万が一のレッスン中の予期せぬ事故や怪我 災難などにおいて、いかなる責任追及を課さない事をご了承くださいませ
腕、肩回り、お腹周り、二の腕や背中の気になるパーツの引き締めにも！
●レッスンについて
☆呼吸の波に連動しながら、ヨガの動きとポーズをベースに動いていくシェイプアップ効果の高いレッスンです。ヨガの様々なポーズ交えながら楽しんでリフレッシュしたいかたにもオススメです!
※個々の生徒さまにあわせてご対応いたします。
注意事項
怪我をされている場合や、持病をお持ちのかたは担当のお医者様にご相談のうえ、ご利用くださいませ。 万が一のレッスン中の予期せぬ事故や怪我 災難などにおいて、いかなる責任追及を課さない事をご了承くださいませ
讲师的取消政策
课程预约确定前
• 随时可以取消。
课程预约确定后
• 课程开始时间的 12小时內 取消→ 将收取 100% 课程点数为取消费用。
• 缺席→ 将收取 100% 课程点数为取消费用。
• 随时可以取消。
课程预约确定后
• 课程开始时间的 12小时內 取消→ 将收取 100% 课程点数为取消费用。
• 缺席→ 将收取 100% 课程点数为取消费用。
讲师的个人简介
讲师提供的课程
-
全部课程 -
瑜珈／健身／运动 -
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