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KANA KINOSHITA
【初心者大歓迎】ストレスリリースワーク60分
【初心者大歓迎】ストレスリリースワーク60分
寝て行うセルフ整体のようなストレッチです。それぞれの方のその時の状態に合わせてできるので不調を感じている方もそうでない方も本来の位置にパーツを整えてストレスを緩和しましょう！
課程介紹
※妊娠中の方は医師の許可が下りた方に限ります
＜準備するもの＞
マットやお布団など寝ていたくないもの、
お水（常温がおすすめ）
鏡
骨盤や骨格の調整、筋膜ケアなど
立っているだけでも人は負荷（ストレス）がかかっています。
まずは寝て、重力から解放します。
その週によって体の変化の特徴や四季の変化による不調などを予防できるようなプログラムをご用意いたします。
例えば、皆様が肩こりで悩んでいるクラスであればそのための筋膜ケア特化にしたり、
猫背や下腹ポッコリが気になる方のクラスでは骨格を整えるストレッチにしたり。
この動きでここが整うの？！という驚きがあるはず...！
咖啡滔客的取消政策
課程預約確定前
• 隨時可以取消。
課程預約確定後
• 課程開始時間的 前24小時 → 隨時可以取消。
• 課程開始時間的 24小時內 → 講師將可能收取課程取消費。
• 缺席→ 講師將可能收取課程取消費。
(請與講師確認詳情。)
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• 課程開始時間的 24小時內 → 講師將可能收取課程取消費。
• 缺席→ 講師將可能收取課程取消費。
(請與講師確認詳情。)
講師的自我介紹
出身於: 
居住於:
|
15 課程數 |
14 學員數 |
使用
講師提供的課程
-
全部課程 -
瑜珈／健身／運動 -
生活型態
課程可能的時段
※ 以上為日本時間。登入後將自動選換為您的時區時間。
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