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Gitika Happiness coaching, Managing anger and stress, Meditation

Happiness coaching, Managing anger and stress, Meditation

30分钟 2,000点

Skype课程

Training our emotions to make better choices

教材

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课程介绍  

In this class we'll learn the basics of dealing with emotions like stress, anger, fear and learning to use these to our advantage. This is through breathing techniques and relaxation.No emotion is a wasted emotion. All is useful.  
We'll finish the class with a simple guided  meditation.
Looking forward to practicing with you... :)

Note: If you don't find a suitable time on my page, please write a message to me with your time and date preference and we'll schedule a class. 
Thank you.

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Gitika
课程可能的时段
周一17:30-18:30
周三17:00-18:00
周四17:00-18:30

Hello! I am Gitika.I love teaching!! I began teaching English in a classroom. I enjoyed every moment of it. Then I was introduced to teaching online and I was hooked. I simply loved it and have bee...

讲师提供的课程 

  • 全部课程
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  • 谘询
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Happiness coaching, Managing anger and stress, Meditation

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课程可能的时段

周一 17:30 –   18:30
周三 17:00 –   18:00
周四 17:00 –   18:30
或其他时间，请于预约时确认。

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