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Ayca Kacira Ballet stretching before bed [s1]

Ballet stretching before bed [s1]

25分钟 1,000点

Skype课程

Let's put on a skin care mask and stretch!

教材

可商议

课程介绍  

It is beneficial to stretch before going to bed and sleep comfortably. This course is for those who want to sleep well.  I think a lot of people forget to stretch after a workout.  However, stretching is important for relaxing the muscles. 
 
  If you like it
 
- Wear a skincare mask
- Wear soft clothes
- While listening to relaxing music
  Let's stretch!
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195

课程数

52

学员数

使用
Ayca Kacira
课程可能的时段
周一22:00-周二04:00
周二23:00-周三04:00
周三23:00-周四04:00
周四23:00-周五04:00
周五23:00-周六04:00
周六23:00-周日04:00


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  • 舞蹈与芭蕾舞

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This lesson is for future dancers or h...

Let's put on a skin care mask and stre...

课程可能的时段


周一 22:00 周二 04:00
周二 23:00 周三 04:00
周三 23:00 周四 04:00
周四 23:00 周五 04:00
周五 23:00 周六 04:00
周六 23:00 周日 04:00
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