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教材
其他 - 動きやすい服装、水分
sayaka_fitness_
居家轻鬆练〜一对一指导〜
居家轻鬆练〜一对一指导〜
製作适合你的训练菜单并提供指导。
教材
课程介绍
讲师会配合你的体态设计训练菜单。
★推荐以下学员预约★
・想改善运动不足
・想练就紧实身体
・想瘦
・想养成健身习惯
・想大量流汗
・想改善体质
・想增强体力
・想提臀
......等等
有干劲却一直无法开始练的学员，
跟着我的在线一对一课程，可以不在意周围眼光放心运动。
我会以安全不受伤为原则设计有效的课程。
课前会与学员进行谘商，再开始设计菜单。
让我们朝着目标前进，抛开烦恼一起健身＾＾
欢迎随时预约！
咖啡滔客的取消政策
课程预约确定前
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课程预约确定后
• 课程开始时间的 前24小时 → 随时可以取消。
• 课程开始时间的 24小时內 → 讲师将可能收取课程取消费。
• 缺席→ 讲师将可能收取课程取消费。
(请与讲师确认详情。)
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学员的评价 (57则)
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***u
少しずつ負荷が上がってきたので筋トレのやりがいがあります。終わった後は気持ち良い疲れがあります。サボると筋肉が落ちる感じがするので継続してレッスンを受けようと思います。ありがとうございました。2024年6月4日 -
***ko0
レッスンではただフォームを真似して回数をこなすのではなく、先生は知識がとてもあり、どこの筋肉に効いているのか、もし効いていないならどのようなフォームにしたら良いのかなど個人的に教えていただいて充実したトレーニングになりました。教えていただいたことを次のレッスンまで継続していきたいと思います。レッスン… more2024年5月13日 -
***u
今日のレッスン楽しかったです。また次回よろしくお願いします！2024年4月24日 -
***u
普段全く運動してないので30分の筋トレでも結構きついです。毎日少しだけですが先生に教えて頂いた筋トレをしてます。ほんの少しだけ慣れてきました。また来週よろしくお願いします。2024年4月21日
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