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Waka.M 身体と心のチューニング

身体と心のチューニング

30分钟 3,000点

Skype课程

人間格差、生活格差、男女格差。身体と心のジェンダー・バランスを、楽器をチューニングするようにスッキリ、クッキリ測りましょう!

教材

讲师原创教材

课程介绍  

ジェンダーを超えて、身体と心のメンテナンスをしてみませんか?

あなたのこころと身体を楽器に見立て、これを正しくチューニングする方法をお伝えし、重くなった心を解放。
自信のなさや不安などを解消していくプログラムです。


楽器を奏でる技術をいくら持っていても、楽器そのものがチューニングされていなければ、それはただの雑音にすぎません。 私たちの脳が、こころがその雑音を聴き続けていれば、誰でもこころはダウンしていくものです。

こころのチューニング法 基礎編
  ・正しい身体の軸の持ち方 スタイルが良くなり、肩こり解消
  ・完全式呼吸法 睡眠が深くなり、集中力を深める
  ・こころのジェンダーリング まだ気づいていない新しい可能性の発見

これをマスターすることで
あなたのストレスが激減するばかりか、自己表現力も高まります。 

*ベーシックコースは3回ですが、随時ご要望に応じます。
 


プロフィールページにてビデオ視聴するだけでも、
身体と心のバランスが取れるビデオライブラリーを公開しております。

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144

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使用
Waka.M
课程可能的时段
周一10:00-11:30
周一14:00-17:30
周一21:00-23:00
周二10:00-11:30
周二21:00-23:00
周三11:00-11:30
周三14:00-16:30
周四10:00-11:30
周四21:00-23:00
周五10:00-11:30
周五14:00-17:30
周五21:00-23:00
周六11:00-11:30


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大家好。我是Waka.M。 我目前担任音乐剧导演,同时也开设有助于纾压心灵的戏剧疗法及谘询课程。 我曾在好莱坞和南非等地担任演员教练,训练出许多百老汇演员。 此外,我曾以游轮总监的身分统筹游轮的娱乐活动,在飞鸟游轮环游世界并于国际演艺圈及接待场合崭露头角。 (担任邮轮总监时) 这些经验让我能以企业顾问的身分举行高阶主管演讲课程,我的戏剧疗法也备受企业肯定,能有效治疗忧鬱症。我有丰富...

讲师提供的课程 

  • 全部课程
  • 学科辅导
  • 谘询
  • 艺术与设计
  • 生活型态
  • 音乐

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课程可能的时段


周一 10:00   11:30
周一 14:00   17:30
周一 21:00   23:00
周二 10:00   11:30
周二 21:00   23:00
周三 11:00   11:30
周三 14:00   16:30
周四 10:00   11:30
周四 21:00   23:00
周五 10:00   11:30
周五 14:00   17:30
周五 21:00   23:00
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