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Jasmine R. Balance Your Body (Yoga & Tai Chi QiGong)

Balance Your Body (Yoga & Tai Chi QiGong)

30分 1,600ポイント

体験あり 30分 1000ポイント

スカイプレッスン

This lesson is easy and relaxing - suitable for anyone

レッスンの詳細  

This session is perfect for people who are out of shape and it could be very beneficial for people over 50. It helps us stretch and get some fluid into our joints for greater mobility. 

It consists of easy yoga stretches, nice mellow tai chi and qi gong movements mixed with breathing exercises and a short meditation for relaxation. Feel free to try it!
 
I guarantee you will feel refreshed after the session.
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講師プロフィール  

From:   In:

584

レッスン数

98

生徒数

あり
Jasmine R.
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ॐ 自己紹介: こんにちは。ヨガ講師、フィットネストレーナー、スピリチュアルコンサルタントをしているJasmineといいます。ヨガ(瞑想、幽体離脱、明晰夢)、スポーツ(水泳、合気道、キックボクシング、フィットネス、ダンス)、そしてコンサルタント(スピリチュアル・非スピリチュアルの双方)に関して長年経験を積んできました。ॐ ヨガ ~ ヨガはどんな人に向いているのでしょうか?誰でも学べるのでしょ...

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