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kakoswan メンズピラティス＆バレエストレッチ

ヨガ・フィットネス・スポーツストレッチ初心者におすすめ

メンズピラティス＆バレエストレッチ

30分 3,000ポイント

体験あり 15分 1500ポイント

スカイプレッスン

男性限定のストレッチレッスン初心者向けのピラティスとバレエの動きを入れたストレッチです。優しい講師が丁寧に指導します！楽しみながらかっこよくなりませんか？講師歴１２年、バレエ教授法を本格的に学んだバレエ講師がどうしたら身体を変えられるか、を個々に向き合ってレッスンします！

教材

相談可

レッスンの詳細

男性こそバレエをお勧めします！

そのわけは

・集中力がつく

・姿勢改善

・体が柔らかくなり、腰痛等が減る

・シェイプアップを効率的にできる

・体幹の筋力を鍛えることができ、理想のボディラインをゲットできる。

などなど
最近は太ももの後ろが硬い方が大人も子供も多すぎます！！
子供から腰痛がある子もいます。

体が悲鳴を上げる前に筋力強化と柔軟性を高め、老化防止と健康促進を図りましょう！！

やって損することは絶対ありません！
楽しく、その人その人のペースで行いますので是非一度試してみてくださいね。
３０分あっという間ですよ★

レッスンリクエスト

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この講師のキャンセルポリシー

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• いつでも無料キャンセル可能。

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• レッスン開始時刻の 6時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
• レッスン開始時刻の 6-24時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
• レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。

講師プロフィール

From: In:

141

レッスン数

生徒数

あり

レッスン可能な時間帯

火	08:30	-	09:00
水	08:00	-	09:00
水	19:30	-	20:00
木	08:00	-	09:00
木	19:30	-	20:00
土	08:00	-	08:30

不定期に変更される
場合があります

こんにちは♪ 子育てしながらバレエ講師と、ストレッチレッスン講師をしています。講師歴13年、これまでに2000人近い方を指導してきました。私のレッスンは無理なく進めらることが特徴です。楽しく、安全にレッスンができるように一人一人と向き合いながらレッスンを進めます。また、敷居が高いと思われがちなバレエを身近に感じていただけるように入門レベルで、例えなどを用いてわかりやすい説明で解説しています。バレ...