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Naoko_M <ヨガグループレッスン>木曜日 22:00~22:30 自分にフォーカス!カラダの声を聴こう。

<ヨガグループレッスン>木曜日 22:00~22:30 自分にフォーカス!カラダの声を聴こう。

0分 500ポイント

スカイプなし

毎週 同じ時間に開催しています! 生活の中に新しい習慣を取り入れませんか? ゆったりヨガ、ストレッチをして、その日の疲れをリリース!

レッスンの詳細  

自分にフォーカス!カラダの声を聴こう。

次回 開催日 12月26日(木)

このレッスンは、30分のグループレッスン(ZOOM)です。
ヨガ、ストレッチをしながら、自分だけの時間を過ごしませんか。

※ こんな方にオススメです ※
ヨガを生活に取り入れたい方
寝る前にその日の疲れをリセットしたい方
運動習慣をつけたい方


【ご用意いただくもの 

〇 ヨガマット(または大きめのタオル)ヨガのポーズをする際に使用します。
  立ちポーズは基本的にはありませんので仰向けの際に快適な過ごせるものを
  ご用意ください。
〇 タオル
  ポーズをとる際に補助具として使用することがあります。
  フェイスタオルくらいの大きさで結構です。


ZOOMにて開講。現時点、参加人数の制限はありません。
・レッスン時間の途中参加はご遠慮ください。
・カメラONOFFはご自由に。
・マイクはレッスン中はOFFで。

【レッスンの申し込み方法】
①リクエストを送信
②講師本人よりZOOMミーティングのURLをお送りします。
③レッスン開催日時になりましたら、ZOOMURLからご入室ください。(5分前から入室できます)


※ご注意※
「スカイプなしレッスン」のため、Cafetalkからのレッスン前
リマインダー等は
送信されません。受講日時等、生徒様個人でメモ等で管理をお願いします。

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• レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)

講師プロフィール  

From:   In:

73

レッスン数

42

生徒数

あり
Naoko_M
レッスン可能な時間帯
16:00-22:30
09:00-20:00
09:00-20:00

はじめまして!ヨガ、コミュニケーション・ライフコーチのNaoko_M(なおこ)です。たくさんの講師のなかからプロフィールをご覧くださりありがとうございます。ヨガやコーチングセッションで <<こころとカラダをごきげんに!>> にするレッスンを提供しています。専門学校を卒業後、スポーツクラブでベビースイミングからエアロビクス、アクアビクス、マシンジムトレーナー、フロント業務、マネジメントを経験しまし...

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自分のココロの中を覗いてみよう。 アタマの中を言語化してみよう。 コーチ...

自分のココロの中を覗いてみよう。 アタマの中を言語化してみよう。 コーチ...

レッスン可能な時間帯


16:00   22:30
09:00   20:00
09:00   20:00
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