***nkyonchan 2024年4月5日
仕事終わりに簡単ヨガのレッスンを受講しましたが、カラダがスッキリしました。先生が私のレベルに合わせて下さったり、途中の水分補給の声掛けだったり、あっという間、でも充実している様な45分間でした。レッスンの最後までサービス精神旺盛に、スキマ時間にできるホームストレッチやリンパのツボなどやり方を教えてくださり、ありがとうございました。先生の心の豊かさあふれるレッスンで、ホームストレッチも徐々に頑張りたいと思います。とにかく今までしたことのない動き、笑いありで、楽しめました。またよろしくお願いします!
***nkyonchan
仕事終わりに簡単ヨガのレッスンを受講しましたが、カラダがスッキリしました。先生が私のレベルに合わせて下さったり、途中の水分補給の声掛けだったり、あっという間、でも充実している様な45分間でした。レッスンの最後までサービス精神旺盛に、スキマ時間にできるホームストレッチやリンパのツボなどやり方を教えてくださり、ありがとうございました。先生の心の豊かさあふれるレッスンで、ホームストレッチも徐々に頑張りたいと思います。とにかく今までしたことのない動き、笑いありで、楽しめました。またよろしくお願いします!