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検索結果
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***nong
カフェトークアワード、受賞おめでとうございます♡
カエルはすばらしい！という、先生のワードチョイスにツボってしまいました^ ^
次回もよろしくお願いいたします。 -
***nong カフェトークアワード・2024年上半期
カメラオフなので、姿を気にすることなく気軽に受けれるのが魅力です。
他の方も参加されているので、姿は見えなくとも仲間がいるのが嬉しく思ってたりします。毎回少しずつ違うポーズを取り入れてくださるのも楽しみですし、可動域が広がるのを感じるのも楽しみのひとつになっています。 -
***a05 カフェトークアワード・2024年上半期
事前に体調を聞いて下さり、ゆっくり体をほぐすレッスンで、レッスン後は体も心も軽くなった感じでした。優しい先生でいつも癒されます。ありがとうございました。
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***maru カフェトークアワード・2024年上半期
自分にとってご褒美のようなレッスンでした。レッスン名のシャバーサナはもちろん、その前段階でゆったりと体を動かすのもとても気持ち良かったです。初心者の方やヨガ未体験の方も安心して受けられると思います^^
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***nong
ありがとうございました^ ^
鼻呼吸、だいぶ楽にできるようになりました。
息苦しくて口呼吸で酸素不足を補うことが減りました。
引き続きよろしくお願いします。 -
***nong
とても楽しかったです^ ^
スマホの反応が悪くて、リアクションができなかったのが残念でした。
次回も楽しみにしてます。 -
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***ito
ベータテスターで受講しました。落ち着いた雰囲気の方で、お話をしながら時どきしてくださる質問が自分の気付きにつながるようでした。表情などをよく観察されているようで、レッスン中や後のフィードバックにも表情や声の変化があった話のその部分について指摘をいただき、気づきを引き出すのが上手だなと思いました。何度か続けると自分の傾向を客観的により良く知ることができそうです。
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***nong
30分、あっという間でした。気軽に参加できてとても良かったです^ ^
また受講したいと思います。ありがとうございました。 -
***nong
明るく優しい先生でした^ ^
リラックスして楽しめたレッスンでした。
分かりやすく声掛けをしてくださったので、画面を見て先生の真似をしないとポーズが出来ないと言うことがなく、集中できました。
私のポーズも確認してくださって、大丈夫！出来てます！きれいです！とたくさん褒めてくださいました。
こんなに褒められたのはいつ振り？ってくらいたくさん褒めてもらえて照れてしまいました。
グループレッスンもされているそうなので、ぜひ参加してみたいと思いました。
ありがとうございました^ ^ -
***ricafetalk
怪我をして動きにくに動作があるけれどもヨガをやりたいなと思ってシャバーサナ多めのクラスをとりました。思ったより動けたし、リラックスして受講できました。先生の声掛けもわかりやすく安心できるものでした。最初にヨガを始めたきっかけなども聞いてくださって、こちらのことを知ろうとしてくれているのがわかって嬉しかったです。
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***maru
普段はヨガスタジオで強度高いヨガをすることが多いので、リラックスメインのレッスン受けたくてリクエストしました。初めてでしたがとても分かりやすく動きやすかったです。身体も気持ち良く伸ばせて、充実した時間でした。動きや身体に関するアドバイスもいただけてありがたいです。また受けたいです^^
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***i.yd
普段から運動不足で体が硬いのですが、今回このレッスンを受けてみて少しほぐれてきました。先生の指示に従って体を動かしていたら血の巡りがよくなって体が温まってきた感じです。先生は優しく、わかりやすく説明してくれてそう難しい動きもなかったので割とリラックスしてできました。睡眠改善のためにもまた受けてみたいと思います。
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***oko2
今回、初めてNaoko先生のレッスンを受けました。タイトル通り、リラックスしてできる内容でした。
先生は一つ一つの動きの説明を丁寧にしてくださり、時に座る位置を調整して動きを理解しやすいように工夫して下さいました。
おかげでレッスン中は戸惑うことなく動くことができ、レッスン後は体がぽかぽかして体も心もリフレッシュできました。 -
***a05
精神的にゆっくりしたくてこちらのレッスンをリクエストしました。先生のお声がけも心地よく、身体も心もほぐれて、とても良い時間になりました。急な時間変更にも応じていただきありがとうございました。またリクエストしたいです。
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***ko
結婚を機に、日本から海外へ。順調だった仕事、家族、友人、上司と別れて、何もない新しい国で、ちょっと鬱っぽく行動できずにいたため、レッスンを受けました。精神的な病気ではないからカウンセリングというわけでもない、まだ具体的に動き出せず、転職エージェントとも違う。
このぼやっとした状態を誰に助けてもらおう、藁をすがる気持ちで受けました。
意識高い系のように怖かったらどうしようと思ったんですけど、とても話しやすくて、また問題の解決の糸口が少し見えてよかったです。私みたいな状態の人におすすめしたいと思います。
***nong
肩や背中が痛くて辛かったんですが、無理なく身体を動かせてスッキリしました。
次回もよろしくお願いします^ ^