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***aa
穏やかで話しやすい先生のおかげで、初めてのレッスンをリラックスして受けることが出来ました。
ふだん動かさない筋肉や骨をリズムに合わせて動かすことで、体が目覚める様でした。
また授業受けたいです、
授業の時間をありがとうございました!! -
***ari734
初めてのオンラインレッスンでドキドキでしたが、とても楽しめました。
動き方のコツやポイントを丁寧に教えてくださるので分かりやすかったです。
体の動かし方を見てくださり、個別に指導してもらえるのはありがたいです(マンツーマンならでは!)。
初心者の方からベリーを習ったことのある方まで対応していただけると思います。
ありがとうございました^^”肩&骨盤”ゆっく~りほぐすベリーダンス 振り付け無 -
***a...
初めてのレッスンだったので不安でしたが、わかりやすい説明でとてもやりやすかったです。少し動いただけでも体が温かくなり、普段使っていない筋肉を使ってるのかなと思いました。ありがとうございました!
”肩&骨盤”ゆっく~りほぐすベリーダンス 振り付け無 -
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***akemura
まだまだ上手く出来ないのもありますが、少しずつレッスンの内容を変えて頂けて毎回楽しみにしています。いつも明るく前向きな言葉をかけて頂けて、時間を調整させて頂きながらも、また受けたいという気持ちになります。肩や腰周りにもちゃんと効いている感じがします。
”肩&骨盤”ゆっく~りほぐすベリーダンス 振り付け無 -
***ringtom
骨盤調整を初めてやりました。ゆっくりとしっかりと肩甲骨周りと骨盤周りを伸ばす動作をし、痛気持ちよかったです。レッスン開始早々に呼吸が浅いということで(そんなことがわかるの?!とびっくりしました!)、急きょ鼻呼吸の仕方も教えていただきました。とても明るい先生で、楽しかったです。また機会があればお願いしたいと思います。ありがとうございました^^
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***akemura
とても分かりやすく教えていただけるので、はじめてでもやりやすく楽しかったです。腰回りが温かくなり、しっかり汗をかきました。ぜひまた都合が合うとき受けたいです。
”肩&骨盤”ゆっく~りほぐすベリーダンス 振り付け無 -
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***I.
初めてレッスンを受けさせていただきましたが、とても丁寧で内容が濃い授業でした。ポーズの最中には、これは体のどこに効くポーズですと的確に説明してくれます。自分のレベルに合わせて進めてくれますし、終了時間が来たからと急いで終わることもなく、最後までしっかり見てくれました。次回もまたリクエストしたいと思う先生です。
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***toki
レッスン後にふくらはぎが、すごく柔らかくなっていました。立ち仕事で脚のだるさが気になっていたので、とても嬉しいです。猫背になりやすいことを相談したら、上半身のレッスンも入れてもらいました。色々な伸ばし方を教えていただいたので、やってみます。
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***_issa
先生側でヒーリング音楽を流していただいて、気持ち良くヨガができました。骨盤のゆがみや腰痛が気になっていたので、ポーズをとりながら効果も教えていただき、とても楽しいレッスンでした(*^^*)
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***orikitamura0925
You tubeを観ながら自分でヨガをしていましたが、やはり実際にマンツーマンで先生に教えて頂き呼吸の大切さを実感致しました。また定期的にお願いしようと思います。ありがとうございました!
肩&背中ほぐしヨガ -
***iko
腰回りを動かす事は普段あまりないので、ちゃんと出来てるか不安でしたが、先生が優しく笑顔で褒めて下さるのでうれしかったです。ベリーダンスは初めてだったのですが、これからしっかり先生から習いたいと思いました。ありがとうございました。
”肩&骨盤”ゆっく~りほぐすベリーダンス 振り付け無 -
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***umiskm
とても楽しかったです。よい運動にもなりました。シェイプアップ期待できそう。
先生のナイスバディもシェイプアップのモチベーションになります。
ぜひまたやりたいと思います。 -
***kochako
昔興味があったベリーダンスをカフェトークで受講できるとのことで受講してみたら、とっても面白くて楽しくて、しばらく続けてみようという気持ちになりました、子どもが幼く、そばにいながらの受講でしたが、先生は快く応じてくださり、育児中のとてもいいリフレッシュになりました。30分の中身はぎっしりで、かつポイントをおさえた手際よいご指導なので、たった一回でも何となく基本の動きの感覚がつかめた気がします。かなりインナーマッスル使います。確実に体を変えられそう・・・。
”肩&骨盤”ゆっく~りほぐすベリーダンス 振り付け無
***ukocaffe
気さくな先生でとてもレッスン受講しやすく、丁寧にアドバイスをしてくださったのでわかりやすかったです。
また受講したいと思います。