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Results
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***akemura
30分があっという間に過ぎました。終わった後、じんわり効いてきた実感がすごくあり、とても良かったです。
【朝活ストレッチ30】朝体を動かすと1日が変わる！
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0**7rooibostealeaf33
いつもお願いしている体の部位のほかに、冷房で肩がバリバリになっていたことをお伝えすると、柔軟に対応していただきました。大変丁寧なアプローチとお声がけをしていただくので、30分があっという間に終わっているといつも思います。本日もレッスンありがとうございました。
【朝活ストレッチ30】朝体を動かすと1日が変わる！
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0**7rooibostealeaf33
このところ夜にお願いしていましたが、朝やる方がすっきりと元気に一日が送れると思います。いつもとは違うポーズも入っており、新鮮でした。体隅々まで伸ばすことができる動きが、丁寧なアプローチと指示で、わかりやすく、楽しんでストレッチできました。
【朝活ストレッチ30】朝体を動かすと1日が変わる！
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***i20apple
明るくて優しい先生です。
動きが早いエクササイズもあり、思い切り動くことにより、楽しくできました！
ぽっこりお腹・ぷよぷよ二の腕・たれ尻！ひきしめエクササイズ
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***umama1
無理なくストレッチをして体をほぐすことができました。肩こりや腰痛がある方や、スポーツの後自分ではなかなかストレッチができない方によいと思います。
マンションなどで下の階の方にも迷惑をかけず、行えます。 -
***i_san
初めて太極舞をやってみて、ゆったりとした動作なのにこんなに汗をかくんだとビックリしました。最初はゆっくりと、音楽に合わせて少し早く、短い時間ながらも達成感があってとても良かったです。あっと言う間だったので、時間を間違えてないかと思ったほどです。機会があったらまたよろしくお願いします！
【太極舞30】ゆるやかダンスエクササイズで身体のアンチエイ...
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0**7rooibostealeaf33
事前に伝えておいたところを考えてくださり、十分ストレッチを満喫できました。お話し方がとても和やかで、安心していつもお願いできます。大満足です。
【朝活ストレッチ30】朝体を動かすと1日が変わる！
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0**7rooibostealeaf33
事前にお願いしておいた部位を中心にしたストレッチのレッスンはあっという間の内容充実の30分でした。先生の熱心な姿勢と、お声がけに励まされて楽しい時間が家でも過ごせることに感謝です。
【朝活ストレッチ30】朝体を動かすと1日が変わる！
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***cake
とても丁寧に対応頂きました。
リクエストに応じてレッスンを進めてくださり、気になっていた部分をたっぷりほぐすことが出来ました。
ありがとうございました！ -
***hchan
続けたら「好い感じにシェイプされそう」と実感出来る、納得のレッスンです！運動不足の私には30分はちょと覚悟がいりますが、あっと言う間に思えるのもいいです。
ぽっこりお腹・ぷよぷよ二の腕・たれ尻！ひきしめエクササイズ
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0**7rooibostealeaf33
今回2回目の受講でした。お願いした部分の動きを中心にやってくださり、体中ストレッチすることができ、気分爽快です。
【朝活ストレッチ30】朝体を動かすと1日が変わる！
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***in3
実は体が硬いので「ストレッチなんてできるかな？」と思っていましたが、Megumi先生がレベルにあわせて指導してくださるので心配無用でした。「ストレッチできている」と自分で感じることもできるし、もちろん翌日は肩こりが一気に治った感じさえしました。終了後は、体はぽかぽかで、深い睡眠も獲得です。今までに受けたレッスンの中でNo.1の効果。先生の指導を定期的に受けようと思いました。
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0**7rooibostealeaf33
初めて受講しました。丁寧に説明してくださり、わかりやすかったです。動きも先生のポーズに合わせ、呼吸にも意識を向けることができました。体全身よくストレッチができ、気持ちの良い朝のスタートが切れました。
【朝活ストレッチ30】朝体を動かすと1日が変わる！
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***c2
家事や育児、仕事に追われ自分の時間がなかなか取れない中、夜寝る前に自宅でマンツーマンレッスンを受けられ、とても贅沢な時間を過ごせてよかったです。子どもがちょろちょろしてご迷惑をおかけしましたが、丁寧に教えていただき、終わった後は程よく疲労感を感じ、よく眠れました。
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***hchan
私が思ってたよりも少しハードでしたが、期待以上に効果がありそうな充実の内容でした。初めてでしたが、１回でお腹やお尻に効いている感覚があり、しばらく続けると結構引き締めが期待できそうでした！体調のいい時（？）をみて受けていきたいと思います＾＾
ぽっこりお腹・ぷよぷよ二の腕・たれ尻！ひきしめエクササイズ
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***am
初めてオンラインでのストレッチの授業を受けました。先生の動きを真似するだけで、全身ストレッチできました。最初は肩がゴリゴリしていましたが、終わる頃にはスッキリしました！仕事の疲れも取れ、よく眠れました。
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***ako.M
昨日はレッスンをどうもありがとうございました！！
たった30分で運動強度は低めで無理なくできたのに、デスクワークによる私の酷い首と肩こり腰痛にかなり効いて軽くなったのには驚きました。
体のどこに効くのか教えてくださりながらのレッスンで、とても為になりました。
体が軽くなったので、今後も継続して受けさせていただきますね。
よろしくお願いいたします！
【夜ストレッチ30】1日のコリや疲れを癒し快眠へ！心身リセ...
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***ri.h.cafetalker
今回もバキバキの肩甲骨をたくさん動かしました！
前回も復習もしつつ、新しい踊りもするので
飽きることがなく継続できています。
【太極舞30×3回パック】ゆるやかダンスエクササイズで身体...
【朝活ストレッチ30】朝体を動かすと1日が変わる！ 
ぽっこりお腹・ぷよぷよ二の腕・たれ尻！ひきしめエクササイズ 
【太極舞30】ゆるやかダンスエクササイズで身体のアンチエイ... 
【夜ストレッチ30】1日のコリや疲れを癒し快眠へ！心身リセ... 
【太極舞30×3回パック】ゆるやかダンスエクササイズで身体... 
0**7rooibostealeaf33
前回予約をしていましたが、外出先で思うようにならず、心よく柔軟に対応していただき、大変助かりました。乗り物の移動で体が固まった感じのところをがあり、腰回りと肩中心でお願いしました。肘を体の横について動く動作が大変のびのびとでき、大満足です。時々呼吸に気を付けるよう指示を出していただける点もご指導いただき、元来運動に関してはとろいのですが、的確な指示と、こちらの様子を見ながらお声がけしていただけるので、毎回のレッスンがあっという間に終わってしまうくらい、内容が充実しています。